CORSO RESIDENZIALE: AYTT: Insegnare Ananda Yoga alle donne in gravidanza (Master)
Il programma è offerto dalla Scuola Europea di Ananda Yoga
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Non sempre le mamme sono consapevoli di che cosa avviene tramite loro e grazie a loro nel mondo in formazione del bambino che aspettano.
“La ricerca ha confermato che il periodo prenatale è la prima tappa importante della vita umana e che un bimbo coccolato durante la gestazione ha più probabilità di diventare un bambino sicuro di sé una volta nato.”
E’ quindi molto importante che tu sappia condurre una lezione ispirante e di sostegno, dove le donne in attesa imparino a gestire le emozioni, a rimanere calme nel loro centro e registe del proprio parto attraverso le tecniche di pranayama.
Imparerai gli asana più appropriate per rinforzare un corpo che si trasforma, lavorando sulla postura, sulla colonna vertebrale, anche, gambe, braccia e pavimento pelvico e saprai consigliare cosa è o cosa non è indicato fare durante la gravidanza.
Infine saprai guidarle verso stati di coscienza più elevati, dove potranno sviluppare la connessione con il loro bambino e diventare messaggere di nuove energie nell’Universo. Una dimensione spirituale significativa, una meravigliosa opportunità per creare un mondo migliore: il Futuro è nelle mamme!
N.B.: Il corso si svolgerà con un numero minimo di 4 partecipanti
🌱 Vuoi venire con i tuoi figli ad Ananda? E' possibile! 🥳 Chiedi informazioni alla nostra reception. 🌈
La tua insegnante:
Arathi Sabrina Giannò vive e insegna Ananda Yoga a Roma. Per 20 anni si è occupata di discipline olistiche, finchè nel 2007 ha conosciuto gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda. Si è diplomata come insegnante all'Accademia Europea di Ananda Yoga, completando la sua formazione con il metodo "Educare alla Vita" di Kriyananda.
Dal 2013 insegna all'Accademia tenendo corsi di formazione per insegnanti di Yoga per bambini e per le donne in gravidanza. Il successo del suo libro Il Piccolo Yogi la porta a diffondere il suo corso di formazione in molti centri yoga in Italia ed Europa. E' anche autrice di Yoga in gravidanza (libro+DVD). Per informazioni sui corsi dell'Accademia visita il sito www.anandayoga.eu.
965 euro * in camera singola,
755 euro * in camera doppia,
685 euro * in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa € 18,00
Credits immagine corso: ananda.it
Domenica:
20:30–22:00 Orientamento
Da lunedì mattina a sabato sera:
8:45 Colazione in silenzio
9:30 Karma yoga (turni: preparare la sala yoga)
10:30–13:30 Lezione
13:30 Pranzo vegetariano
15:30–17:30 Lezione
17:45–19:30 libera scelta: Esercizi di ricarica, Ananda Yoga, meditazione o tempo libero
19:30 Cena vegetariana in silenzio
20:30–22:00 Lezione (alcune sere della settimana)
Domenica
8:45 Colazione in silenzio
10:00–11:15 Lezione
11:30 Satsang domenicale e Cerimonia della Luce
13:30 Pranzo vegetariano
Yoga in gravidanza - Un messaggio d'amore per te e il tuo bambino - DVD di Arathi Sabrina Giannò
Services
965 euro * in camera singola,
755 euro * in camera doppia,
685 euro * in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa €18,00
Ti offriremo:
• la pensione completa dalla sera d'arrivo al pranzo del giorno della partenza
• tutte le meditazioni e sadhana guidati
• classi di Ananda Yoga
• il corso e materiali (se previsti)
• l’occorrente per la tua pratica: cuscini per la meditazione, tappeti per lo yoga, Aum-board
• kirtan e altri programmi serali
Accommodation: information and prices
Cost table
Attention: During the Covid-19 period the prices below are no longer applicable. The correct all-inclusive price for each course can be found on its individual page.
| Single room with bathroom | € 72.00 |
| Single without bathroom | € 61.00 |
| Double room with bathroom | € 56.00 |
| Double without bathroom | € 48.00 |
| Triple room with bathroom | € 48.00 |
| Triple without bathroom | € 41.00 |
| Dormitory (4-5 beds) | € 36.00 |
Note: To the price of lodging and food, you have to add the price of the seminar, that includes all activities: Energization Exercises Lessons, yoga and meditation and evening activities (on most evenings).
Payments can be made in cash, by Eurocheck, credit card (MasterCard and Visa), Bancomat. We can’t accept cash over 1000.00 euros.
Opportunity
Next time you come to Ananda, sign up for the program Yoga in Action to get a taste of community service and receive a discount on the cost of the course. You can choose the option Yoga in Action for any course where this program is available and you can continue with this option as long as you wish. Your service project might change each day.
When we learn to serve with the right attitude, this is a spiritual practice and is called Karma Yoga. The daily practice of Karma Yoga is a joyful and practical spiritual discipline that will benefit every aspect of your life.
At Ananda, there are two levels of the Yoga in Action option:
Yoga in Action Level 1
75€/course of 5 days
With Level 1, you will serve for a period of one and a half hours. This experience gives you a chance to contribute to the beautiful atmosphere of Ananda.
Yoga in Action Level 2
35€/course of 5 days
Yoga in Action Level 2 is only available if you have had prior experience of the Yoga in Action Level 1 option, or any of the Community Living Programs. With Level 2, you will serve for a period of three hours, split into two periods of daily service.
How to Register for This Program
In the page of the course you want to participate to, you will find, if available, the special price of the course with Yoga in action level 1 and 2. When you sign-up on the website or call or write us to book the course, just indicate that you wish to participate to the Yoga in Action Level 1 or 2 program. It’s that easy. Once you arrive at Ananda you will need also to complete a Yoga in Action Form and return it to our reception office.
How to book
You may make your reservation directly here on the website or by phone (+39 0742 813620) or email (info@ananda.it). Your booking needs to be confirmed by our reception office. For courses held online, there is no need to indicate the details of your stay (date of arrival, departure…).
For courses held at our center in Assisi, please indicate your arrival and departure dates and times, the program you wish to attend, your preferred accommodation, your address, phone and email. If you need to modify your reservation, please inform us at least one week in advance.
Our reception office is open from:
Monday to Saturday 9:30-1:30pm, 2:30-5:30pm
Sunday 9:30-11:30am, 2:30-5:30pm
For on-site courses, the programmes start on the evening of the day indicated.
If you cannot arrive during office hours, please let us know in advance.
Please contact us to check what translations are available. Courses, both on-site and online, may be cancelled if there are fewer than five participants.
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