CORSO RESIDENZIALE: Riflessioni sul 2023
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Il 2023 sarà presto alle nostre spalle: le sue gioie e i suoi dolori, i suoi ostacoli e le sue opportunità, le sue speranze e le sue delusioni finiranno per svanire dalla nostra consapevolezza. Prima di lasciarlo andare, però, raccogliamo e custodiamo le preziose lezioni e i doni che ci hanno portato a una più ampia e profonda comprensione di noi stessi e degli imprevisti della vita.
Questi tre giorni possono portarci un raccolto di saggezza, intuizione e forza interiore per le nostre prossime avventure evolutive nel 2024. Sei vuoi potrai allungare il tuo soggiorno rimanendo per il fine settimana, a goderti il corso "Capodanno ad Ananda" e la celebrazione di fine anno.
Ogni partecipante riceverà un “work book” da trasformare nel "libro della vita" del 2023. Attraverso esercizi guidati potrai rivedere i momenti più importanti dell'anno, e cominciare ad apprezzare le lezioni che hai imparato e i doni che hai ricevuto.
Attenzione: questo corso termina all'ora di pranzo di venerdì. Se vuoi rimanere per la celebrazione di fine anno, devi iscriverti al corso "Capodanno ad Ananda".
Dato che questo è uno dei corsi più popolari di tutto l'anno, è consigliato di prenotare presto.
Il tuo insegnante:
Il prezzo del soggiorno a persona, che include corso, vitto e alloggio, è di:
390 euro (130 euro al giorno)* in camera singola,
300 euro (100 euro al giorno)* in camera doppia,
270 euro (90 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa
Credits immagine corso: https://www.corriere.it
17:45-19:30 Pratiche spirituali
19:30 Cena
20:30 Orientamento
Mercoledì-Giovedì
7:00 - 8:45 Pratiche spirituali del mattino*
8:45 Colazione in silenzio
10:30 - 13:30 Lezione del mattino
13:30 Pranzo
14:45-16:00 Lezione di pomeriggio
16:15 - 17:30 Ananda Yoga
17:45 - 19:30 Ricarica e meditazione oppure lezione delle tecniche
19:30 Cena in silenzio
20:30 Attività serali
Venerdì
7:00 - 8:45 Pratiche spirituali del mattino
8:45 Colazione in silenzio
10:30 - 13:30 Lezione del mattino
13:30 Pranzo
*Ogni Giovedì dalle 6:30 abbiamo la meditazione lunga, con pausa per entrare alle 7:30 e la Cerimonia di Purificazione alle 8:30.
“Per me questo corso è stata un'esperienza molto positiva e liberatoria. Mi ha dato un senso di sicurezza, è stato un grande stimolo e mi ha aiutato a non giudicare me o gli altri.” —Angela
“L’atmosfera che si respira e la vita insieme a voi risvegliano sempre in me la gioia, la serenità e la voglia di crescita spirituale. Grazie ancora per tutte le emozioni che riuscite a regalarmi sempre con nuovo slancio ed entusiasmo.” —Paola
“Mi ha rilassato il fatto che le persone qui non sembrano giudicarti o ‘catalogarti’. Aprono il loro cuore e cercano di essere utili per gli altri e per far capire che Dio è tutto. Questo ti aiuta ad aprirti a una nuova coscienza e un possibile cammino spirituale.” —Aurora
“Un posto di pace, di vita, di fratellanza, che lascia nell’anima mia, l’esperienza e l’anelito per viverle sempre di più, veramente e profondamente, nella mia vita quotidiana.” —Nadia
"Seguire il corso “Riflessioni 2015” ha cambiato la prospettiva sulla mia esistenza. Durante i giorni di corso ad Ananda ho cominciato ad assumere un atteggiamento di distaccata osservazione nei confronti delle vicende della vita. Come ci è stato chiesto di fare, ho provato a guardare a quello che mi era successo durante l’anno appena trascorso come da un palcoscenico, cercando di non identificarmi con l’attore principale, cioè io!
Le vicende accadute, le persone incontrate, le vecchie relazioni, tutto pian piano assumeva un significato diverso. Ho scoperto che ogni cosa che mi era venuta incontro durante quel periodo portava con sé un messaggio, era un indizio che serviva a farmi capire qualcosa di me stessa.
Durante il corso ho imparato a riconoscere questi indizi e a decifrare i messaggi che contenevano. E’ stato divertente, mi sono sentita un po’ come un detective….
Ma la cosa più bella è stata che il gioco non è finito quando sono tornata a casa. Infatti, ho imparato a rimanere in poltrona e osservare quello che mi capita tutti i giorni con l’atteggiamento distaccato di uno spettatore che a teatro si gode lo spettacolo.
Partendo da Ananda, temevo che non sarei riuscita a mantenere il mio posto in platea, che non avrei saputo riconoscere i messaggi che dal divino mi avrebbero consentito di mantenere la rotta. Invece, ho continuato a trovare indizi: ormai ho imparato il meccanismo, ogni circostanza nella quale mi capita di trovarmi, anche sul bus, ogni incontro che sembra casuale, persino le scritte su un cartellone pubblicitario, sono tutti segnali mandati apposta per me! L’universo intero mi parla. Probabilmente mi ha sempre parlato, ma ora io ho imparato ad ascoltare." - Anonimo
Services
390 euro (130 euro al giorno)* in camera singola,
300 euro (100 euro al giorno)* in camera doppia,
270 euro (90 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
Ti offriremo:
• la pensione completa da domenica sera a venerdì pranzo
• tutte le meditazioni e sadhana guidati
• classi di Ananda Yoga
• il corso e materiali (se previsti)
• l’occorrente per la tua pratica: cuscini per la meditazione, tappeti per lo yoga, Aum-board
• kirtan e altri programmi serali
* Tessera associativa esclusa
Accommodation: information and prices
Cost table
Attention: During the Covid-19 period the prices below are no longer applicable. The correct all-inclusive price for each course can be found on its individual page.
Single room with bathroom | € 72.00 |
Single without bathroom | € 61.00 |
Double room with bathroom | € 56.00 |
Double without bathroom | € 48.00 |
Triple room with bathroom | € 48.00 |
Triple without bathroom | € 41.00 |
Dormitory (4-5 beds) | € 36.00 |
Note: To the price of lodging and food, you have to add the price of the seminar, that includes all activities: Energization Exercises Lessons, yoga and meditation and evening activities (on most evenings).
Payments can be made in cash, by Eurocheck, credit card (MasterCard and Visa), Bancomat. We can’t accept cash over 1000.00 euros.
Opportunity
Next time you come to Ananda, sign up for the program Yoga in Action to get a taste of community service and receive a discount on the cost of the course. You can choose the option Yoga in Action for any course where this program is available and you can continue with this option as long as you wish. Your service project might change each day.
When we learn to serve with the right attitude, this is a spiritual practice and is called Karma Yoga. The daily practice of Karma Yoga is a joyful and practical spiritual discipline that will benefit every aspect of your life.
At Ananda, there are two levels of the Yoga in Action option:
Yoga in Action Level 1
75€/course of 5 days
With Level 1, you will serve for a period of one and a half hours. This experience gives you a chance to contribute to the beautiful atmosphere of Ananda.
Yoga in Action Level 2
35€/course of 5 days
Yoga in Action Level 2 is only available if you have had prior experience of the Yoga in Action Level 1 option, or any of the Community Living Programs. With Level 2, you will serve for a period of three hours, split into two periods of daily service.
How to Register for This Program
In the page of the course you want to participate to, you will find, if available, the special price of the course with Yoga in action level 1 and 2. When you sign-up on the website or call or write us to book the course, just indicate that you wish to participate to the Yoga in Action Level 1 or 2 program. It’s that easy. Once you arrive at Ananda you will need also to complete a Yoga in Action Form and return it to our reception office.
How to book
You may make your reservation directly here on the website or by phone (+39 0742 813620) or email (info@ananda.it). Your booking needs to be confirmed by our reception office. For courses held online, there is no need to indicate the details of your stay (date of arrival, departure…).
For courses held at our center in Assisi, please indicate your arrival and departure dates and times, the program you wish to attend, your preferred accommodation, your address, phone and email. If you need to modify your reservation, please inform us at least one week in advance.
Our reception office is open from:
Monday to Saturday 9:30-1:30pm, 2:30-5:30pm
Sunday 9:30-11:30am, 2:30-5:30pm
For on-site courses, the programmes start on the evening of the day indicated.
If you cannot arrive during office hours, please let us know in advance.
Please contact us to check what translations are available. Courses, both on-site and online, may be cancelled if there are fewer than five participants.
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This course is offered only in Italian. For information see our Italian site.
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