CORSO RESIDENZIALE: Ananda Yoga detox weekend
Yoga per purificare il corpo e la mente
Niente è meglio per disintossicarsi che lo Yoga. Vuoi ritrovare energia vitale e depurarti dalle tossine, da quelle più materiali a quelle più sottili, accumulate durante l'inverno? Purificando il tuo corpo e i tuoi pensieri, fai risplendere la tua anima!
Edizioni
Scegli l'edizione per avere maggiori informazioniDescrizione
Patanjali (il padre dello Yoga) nello Yoga Sutra descrive lo scopo delle pratiche Yoga come l'eliminazione delle impurità o tossine fisiche e mentali per raggiungere un vero senso di saggezza.
Finché le tossine si trovano nei canali energetici e non vengono eliminate con discrezione dal corpo, non si può raggiungere uno stato di salute supremo.
Il nostro corpo svolge questo processo di disintossicazione in modo naturale. Le lacrime, gli starnuti, il muco, il sudore, il sangue mestruale, l'urina e le feci sono tutti modi di disintossicare il corpo che la natura ci offre.
Se riusciamo a trovare un modo per farli funzionare in modo ottimale, dovremmo essere in grado di liberare il nostro corpo dall'accumulo di tossine e quindi dalle malattie.
I metodi e le tecniche dello yoga offrono proprio questi effetti e ripristinano il naturale processo di disintossicazione dell'organismo. È sorprendente che gli antichi yogi conoscessero questi effetti già migliaia di anni fa e abbiano praticato metodi che si sono dimostrati in grado di mantenere una salute ottimale.
L'Hatha Yoga realizza la disintossicazione attraverso le pratiche di Asanas (posizioni yoga), Pranayamas (tecniche di respirazione).
Mentre i Pranayama creano la giusta vibrazione nelle cellule lavorando sui flussi energetici, gli Asana liberano i blocchi e gli ostacoli nel flusso di questa energia e prevengono efficacemente le malattie e l'invecchiamento.
La tua insegnante:
Gurupriya (Monika Laaber), Insegnante di yoga da più di venti anni, si è sempre interessata all’aspetto “curativo” dello yoga. Ha ricevuto la sua prima formazione di insegnante yoga presso il Mahindra Institut, Accademia Europea di Ayurveda. Si è anche diplomata presso l’Accademia Europea di Ananda Yoga, qualificandosi sia come insegnante di Hatha Yoga che di Raja Yoga. Residente ad Ananda Assisi dal 2000, Gurupriya è una dei principali insegnanti di yoga e meditazione.
Il prezzo del soggiorno a persona, che include corso, vitto e alloggio, è di 240 euro (120 euro al giorno)* in camera singola, di 180 euro (90 euro al giorno)* in camera doppia e di 160 euro (80 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa (18€)
Credits imagine corso: http://wallpaperswide.com/
17:30 – 19:30 Pratiche spirituali
19:30 Cena
20:30 Orientamento
Sabato
7:00-8:45 Pratiche spirituali del mattino
8:45 Colazione in silenzio
11:00-13:30 Lezione del mattino
13:30 Pranzo
16:15-17:30 Pratica di Ananda Yoga con Gurupriya
17:45-19:30 Ricarica e meditazione oppure lezione sulle pratiche
19:30 Cena in silenzio
20:30 Programma serale
Domenica
7:00-8:45 Pratiche spirituali del mattino
8:45 Colazione
10:00 Lezione del mattino
11:30 Cerimonia della Luce
13:30 Pranzo
Servizi
Il prezzo del soggiorno a persona, che include corso, vitto e alloggio, è di 240 euro (120 euro al giorno)* in camera singola, di 180 euro (90 euro al giorno)* in camera doppia e di 160 euro (80 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
Ti offriremo:
• la pensione completa dalla sera d'arrivo al pranzo del giorno della partenza
• tutte le meditazioni e sadhana guidati
• classi di Ananda Yoga
• il corso e materiali (se previsti)
• l’occorrente per la tua pratica: cuscini per la meditazione, tappeti per lo yoga, Aum-board
• kirtan e altri programmi serali
* Tessera associativa 18 € esclusa
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
| Singola con bagno | € 72,00 |
| Singola senza bagno | € 61,00 |
| Doppia con bagno | € 56,00 |
| Doppia senza bagno | € 48,00 |
| Tripla con bagno | € 48,00 |
| Tripla senza bagno | € 41,00 |
| Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.
Temi correlati
Insegnanti
Corsi correlati
Quando la vita incalza, l’ansia ti toglie il fiato e perdi chiarezza, vitalità e concentrazione... fermati e fai un respiro profondo!
In questo corso entrerai nel cuore delle antiche tecniche yogiche del respiro, per portare nella tua vita calma interiore, equilibrio, armonia e gioia.
4 GIORNI
La giovinezza è uno stato d’animo ma è anche una pratica.
La giovinezza appare quando le cellule del corpo brillano di prana. È una qualità dell’anima perché l’anima non può invecchiare.
In questo super-intensivo applicheremo i segreti per sentirci giovani nel corpo, nella mente e nell’anima.
Il corso è basato su Come Esprimere una Giovinezza Eterna, uno degli insegnamenti contenuti nel libro Verso la Realizzazione del Sé di
Paramhansa Yogananda.
WEEKEND
Workshop esperienziale
In India, la pratica dello Yoga e l’arte della danza sono state accostate fin dall’antichità con grandi benefici per corpo, mente e anima.
Questo programma è rivolto specialmente a chi vuole approfondire la pratica dell’Ananda Yoga attraverso il contributo della danza spirituale, a chi ama la danza e desidera sperimentarne un approccio yogico, e a chi vuole vivere un tempo di gioiosa leggerezza e di riconnessione con sé e con gli altri.
Weekend
Un nuovo corso con Jayadev e Sanjaya!
Fare esperienza è il modo che abbiamo di imparare. E se vogliamo imparare a vivere con l’anima, darle voce, spazio e potere, che cosa dobbiamo fare?
Unendo la teoria Yogica alla pratica sul tappetino, vieni a scoprire come puoi riconoscere e far risplendere la Divina presenza che è in te.
Weekend