Patanjali (il padre dello Yoga) nello Yoga Sutra descrive lo scopo delle pratiche Yoga come l'eliminazione delle impurità o tossine fisiche e mentali per raggiungere un vero senso di saggezza.

Finché le tossine si trovano nei canali energetici e non vengono eliminate con discrezione dal corpo, non si può raggiungere uno stato di salute supremo.

Il nostro corpo svolge questo processo di disintossicazione in modo naturale. Le lacrime, gli starnuti, il muco, il sudore, il sangue mestruale, l'urina e le feci sono tutti modi di disintossicare il corpo che la natura ci offre.

Se riusciamo a trovare un modo per farli funzionare in modo ottimale, dovremmo essere in grado di liberare il nostro corpo dall'accumulo di tossine e quindi dalle malattie.

I metodi e le tecniche dello yoga offrono proprio questi effetti e ripristinano il naturale processo di disintossicazione dell'organismo. È sorprendente che gli antichi yogi conoscessero questi effetti già migliaia di anni fa e abbiano praticato metodi che si sono dimostrati in grado di mantenere una salute ottimale.

L'Hatha Yoga realizza la disintossicazione attraverso le pratiche di Asanas (posizioni yoga), Pranayamas (tecniche di respirazione).
Mentre i Pranayama creano la giusta vibrazione nelle cellule lavorando sui flussi energetici, gli Asana liberano i blocchi e gli ostacoli nel flusso di questa energia e prevengono efficacemente le malattie e l'invecchiamento.


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Le tue insegnanti:

Gurupriya (Monika Laaber), Insegnante di yoga da più di venti anni, si è sempre interessata all’aspetto “curativo” dello yoga. Ha ricevuto la sua prima formazione di insegnante yoga presso il Mahindra Institut, Accademia Europea di Ayurveda. Si è anche diplomata presso l’Accademia Europea di Ananda Yoga, qualificandosi sia come insegnante di Hatha Yoga che di Raja Yoga. Residente ad Ananda Assisi dal 2000, Gurupriya è una dei principali insegnanti di yoga e meditazione.

Bramachari Ahimsa (Ana Cristina Rivera Garcìa) è nata in Spagna e vive nella comunità di Ananda Assisi da diversi anni, seguendo con dedizione e profondità gli insegnamenti spirituali di Paramhansa Yogananda, che ha conosciuto nel 1999.

Spinta da un forte desiderio di trovare la verità e di trasformare la sua vita per raggiungere maggiore equilibrio, pace, armonia, salute e felicità, ha seguito la formazione come insegnante di Esercizi di ricarica, di Meditazione, di Ananda Yoga e come Practitioner delle Essenze Floreali Spirit-in-Nature.
Le doti di profonda intuizione e sensibilità, che possiede in modo speciale, la portano ad aiutare gli altri come insegnante e consulente e a continuare a studiare e perfezionarsi, anche nella scienza dell'alimentazione yogica e dei rimedi naturali.

Nel 2016 ha iniziato a insegnare nella scuola di Life Therapy di Ananda Assisi. La sua gioia è di poter aiutare le persone a ritrovare equilibrio, armonia e felicità nelle loro vite.

Il prezzo del soggiorno a persona, che include corso, vitto e alloggio, è di:

260 euro (130 euro al giorno)* in camera singola,
200 euro (100 euro al giorno)* in camera doppia,
180 euro (90 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.