CORSO RESIDENZIALE: Ananda Yoga detox weekend
Yoga per purificare il corpo e la mente
Niente è meglio per disintossicarsi che lo Yoga. Vuoi ritrovare energia vitale e depurarti dalle tossine, da quelle più materiali a quelle più sottili, accumulate durante l'inverno? Purificando il tuo corpo e i tuoi pensieri, fai risplendere la tua anima!

Edizioni
Scegli l'edizione per avere maggiori informazioniDescrizione
Patanjali (il padre dello Yoga) nello Yoga Sutra descrive lo scopo delle pratiche Yoga come l'eliminazione delle impurità o tossine fisiche e mentali per raggiungere un vero senso di saggezza.
Finché le tossine si trovano nei canali energetici e non vengono eliminate con discrezione dal corpo, non si può raggiungere uno stato di salute supremo.
Il nostro corpo svolge questo processo di disintossicazione in modo naturale. Le lacrime, gli starnuti, il muco, il sudore, il sangue mestruale, l'urina e le feci sono tutti modi di disintossicare il corpo che la natura ci offre.
Se riusciamo a trovare un modo per farli funzionare in modo ottimale, dovremmo essere in grado di liberare il nostro corpo dall'accumulo di tossine e quindi dalle malattie.
I metodi e le tecniche dello yoga offrono proprio questi effetti e ripristinano il naturale processo di disintossicazione dell'organismo. È sorprendente che gli antichi yogi conoscessero questi effetti già migliaia di anni fa e abbiano praticato metodi che si sono dimostrati in grado di mantenere una salute ottimale.
L'Hatha Yoga realizza la disintossicazione attraverso le pratiche di Asanas (posizioni yoga), Pranayamas (tecniche di respirazione).
Mentre i Pranayama creano la giusta vibrazione nelle cellule lavorando sui flussi energetici, gli Asana liberano i blocchi e gli ostacoli nel flusso di questa energia e prevengono efficacemente le malattie e l'invecchiamento.
🌱 Vuoi venire con i tuoi figli ad Ananda? E' possibile! 🥳 Chiedi informazioni alla nostra reception. 🌈
Le tue insegnanti:Gurupriya (Monika Laaber), Insegnante di yoga da più di venti anni, si è sempre interessata all’aspetto “curativo” dello yoga. Ha ricevuto la sua prima formazione di insegnante yoga presso il Mahindra Institut, Accademia Europea di Ayurveda. Si è anche diplomata presso l’Accademia Europea di Ananda Yoga, qualificandosi sia come insegnante di Hatha Yoga che di Raja Yoga. Residente ad Ananda Assisi dal 2000, Gurupriya è una dei principali insegnanti di yoga e meditazione.
Bramachari Ahimsa (Ana Cristina Rivera Garcìa) è nata in Spagna e vive nella comunità di Ananda Assisi da diversi anni, seguendo con dedizione e profondità gli insegnamenti spirituali di Paramhansa Yogananda, che ha conosciuto nel 1999.
Spinta da un forte desiderio di trovare la verità e di trasformare la sua vita per raggiungere maggiore equilibrio, pace, armonia, salute e felicità, ha seguito la formazione come insegnante di Esercizi di ricarica, di Meditazione, di Ananda Yoga e come Practitioner delle Essenze Floreali Spirit-in-Nature.
Le doti di profonda intuizione e sensibilità, che possiede in modo speciale, la portano ad aiutare gli altri come insegnante e consulente e a continuare a studiare e perfezionarsi, anche nella scienza dell'alimentazione yogica e dei rimedi naturali.
Nel 2016 ha iniziato a insegnare nella scuola di Life Therapy di Ananda Assisi. La sua gioia è di poter aiutare le persone a ritrovare equilibrio, armonia e felicità nelle loro vite.
Il prezzo del soggiorno a persona, che include corso, vitto e alloggio, è di:
260 euro (130 euro al giorno)* in camera singola,
200 euro (100 euro al giorno)* in camera doppia,
180 euro (90 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa €. 18,00
Credits immagine corso: http://wallpaperswide.com
17:30-19:30 Pratiche spirituali
19:30 Cena
20:30 Orientamento
Sabato
7:00-8:45 Pratiche spirituali del mattino
8:45 Colazione in silenzio
11:00-13:30 Lezione del mattino
13:30 Pranzo
16:15-17:30 Pratica di Ananda Yoga con Gurupriya
17:45-19:30 Ricarica e meditazione oppure lezione sulle pratiche
19:30 Cena in silenzio
20:30 Programma serale
Domenica
7:00-8:45 Pratiche spirituali del mattino
8:45 Colazione
10:00 Lezione del mattino
11:30 Cerimonia della Luce
13:30 Pranzo
Servizi
260 euro (130 euro al giorno)* in camera singola,
200 euro (100 euro al giorno)* in camera doppia,
180 euro (90 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa 18 € esclusa
Ti offriremo:
• la pensione completa dalla sera d'arrivo al pranzo del giorno della partenza
• tutte le meditazioni e sadhana guidati
• classi di Ananda Yoga
• il corso e materiali (se previsti)
• l’occorrente per la tua pratica: cuscini per la meditazione, tappeti per lo yoga, Aum-board
• kirtan e altri programmi serali
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
Singola con bagno | € 72,00 |
Singola senza bagno | € 61,00 |
Doppia con bagno | € 56,00 |
Doppia senza bagno | € 48,00 |
Tripla con bagno | € 48,00 |
Tripla senza bagno | € 41,00 |
Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.
Temi correlati
Insegnanti
Corsi correlati
Con il libro di Jayadev, un interessante Super Intensivo!
L'ultima frontiera della mindfulness applicata allo yoga, ti farà praticare ogni asana, anche la più semplice, in modo da condurti al punto dove devi abbandonarti e attingere ad una forza superiore che non è più la tua, arrivando ad uno stato di consapevolezza che ti darà il potere di liberare tutto il tuo potenziale.


mondo privi di coinvolgimenti emotivi."
La Bhagavad Gita, letteralmente “Canto di Dio”, è un poema in versi, scritto circa 4000 anni fa, ed è la più amata tra le scritture che l’India ci ha trasmesso. Ci racconta di un campo di battaglia e, questa battaglia, nello splendido commento che Paramhansa Yogananda offre di questo canto, altro non è che un’allegoria del conflitto interiore fra gli istinti materialistici dell’uomo e il suo intenso desiderio di raggiungere l’unione con il Divino.
Questo corso ci accompagnerà verso la comprensione profonda degli insegnamenti contenuti in questo poema. Come accade al principe Arjuna, anche nella nostra vita crisi e dubbi, ansie e preoccupazioni sabotano le nostre azioni, i nostripensieri, il nostro cuore ma, fra le sue pagine, si trovano le risposte a tutte le domande e agli infiniti perché dell’esistenza.


I centri spinali o chakra sono dei tabernacoli nel centro del nostro essere che contengono tutto ciò che ci serve per una vita veramente felice e appagata. In questo momento così intenso per la nostra evoluzione, facciamoli fiorire come mai prima!
