Yoga e Ayurveda sono scienze vediche sorelle, che ci aiutano ad equilibrare corpo, mente e anima.
Il clima autunnale, può influire profondamente su di noi e portare sbilanciamento nei nostri dosha. In questo corso vogliamo attingere ad entrambe per riportare in equilibrio il nostro vata (il dosha collegato all'aria e all'etere). Impariamo a portare calore, calma e radicamento, sia a livello fisico che emozionale, per il nostro benessere più alto.

Yoga e Ayurveda sono scienze vediche sorelle, che ci aiutano ad equilibrare corpo, mente e anima.
Il clima autunnale, può influire profondamente su di noi e portare sbilanciamento nei nostri dosha. In questo corso vogliamo attingere ad entrambe per riportare in equilibrio il nostro vata (il dosha collegato all'aria e all'etere). Impariamo a portare calore, calma e radicamento, sia a livello fisico che emozionale, per il nostro benessere più alto.