CORSO ONLINE: Il perdono: una via per la libertà e la felicità
n.d.In questo seminario esperienziale impareremo a sviluppare il sentimento autentico del perdono, utilizzando le potenti tecniche universali della Realizzazione del Sé insegnate da Paramhansa Yogananda, e faremo insieme un percorso pratico per liberarci dalle vecchie zavorre, per riconnetterci al nostro più alto Sé, per essere liberi e felici interiormente.
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«Quale che sia l’offesa, si deve perdonare» afferma il Mahabharata. «Il perdono è santità; il perdono mantiene coeso l’universo. Il perdono è la forza del potente; il perdono è sacrificio; il perdono è quiete della mente. Il perdono e la gentilezza sono le qualità di chi è padrone di sé. Esse rappresentano l’eterna virtù.»
—Paramhansa Yogananda, Autobiografia di uno yogi
In questa situazione senza precedenti che sta trasformando le nostre vite, è più che mai importante fermarsi per ascoltare il messaggio che questa "crisi" vuole comunicarci. Tutti stiamo comprendendo che un cambiamento è necessario, che siamo tutti profondamente interconnessi e che la nostra felicità dipende dal benessere degli altri.
Come sappiamo, il cambiamento deve partire da noi e, in questo processo di rinnovamento individuale e collettivo, il PERDONO è uno strumento potente, una via straordinaria di guarigione, di realizzazione e di felicità, che può portare enormi benefici per il nostro corpo, la nostra mente e il nostro spirito.
Spesso ci portiamo dietro, anche da un lontano passato, pesanti fardelli ed emozioni negative (come rancore, rabbia, risentimento, vendetta, senso d’ingiustizia, tradimento, rifiuto) che ci bloccano, ci appesantiscono e ci fanno ammalare.
In questo tempo di trasformazione profonda è più che mai necessario PURIFICARCI e lasciare andare quello che non ci serve più per partecipare all’evoluzione di coscienza che sta avvenendo sul pianeta.
Il momento è adesso!
Un singolo atto di perdono può trasformare completamente la nostra vita e le nostre relazioni con gli altri e può aprirci a una gioia, una pace e una libertà inimmaginabili.
Sei desto e pronto per cambiare e per riconnetterti con le frequenze dell’amore, della gratitudine e della libertà?
In questo corso approfondiremo questi temi:
- Che cos’è il perdono?
- Percorreremo insieme le fasi del processo di perdono;
- Apprenderemo come liberarci dalle emozioni negative per trasformarle in accettazione, gratitudine e amore;
- Praticheremo il perdono verso gli altri, verso se stessi, verso una situazione dolorosa o una malattia;
- Useremo le affermazioni di Paramhansa Yogananda e di Swami Kriyananda, le visualizzazioni e la preghiera per mettere in pratica il perdono;
- Cerimonia di purificazione finale.
Materiale occorrente: quaderno, penna, una candela, un foglietto con la scritta “Cerco la purificazione con la Grazia di Dio”, un piccolo braciere (ciotola rivestita di carta stagnola).
Nandini Valeria Cerri è discepola di Paramhansa Yogananda da oltre 20 anni e vive ad Ananda Assisi dal 2002. È Ministro di Ananda e direttore della casa editrice Ananda Edizioni, che ha seguito fin dalla sua fondazione, con entusiasmo, passione e dedizione.
Ha avuto la benedizione di conoscere Swami Kriyananda negli ultimi anni della sua vita e di poter collaborare nella pubblicazione dei suoi libri e nell’organizzazione dei grandi eventi pubblici che li accompagnavano. Per molti anni si è occupata delle relazioni esterne e dell’ufficio stampa di Ananda Europa e ha contribuito a diffondere gli insegnamenti della realizzazione del Sé in diversi Paesi.
Ha collaborato come produttore esecutivo nelle prime fasi della realizzazione dei film Finding Happiness e The Answer.
Negli ultimi anni, in seguito a esperienze personali particolarmente sfidanti, ha approfondito lo studio delle tecniche di guarigione di Yogananda e Kriyananda e ha sperimentato concretamente nella propria vita il potere della preghiera e del perdono.
Per gli orari del corso guarda nel PROGRAMMA GENERALE
Ti vogliamo ricordare di visitare la pagina FB Ananda LIVE! Un modo totalmente free per meditare, fare yoga, cantare, pregare con noi… e tanto altro ancora!
Il programma avrà il seguente orario:
dalle 17.00 alle 20.00
Per questo corso online utilizziamo la piattaforma di videochiamata Zoom che ci dà l'opportunità di interagire a distanza. Quando ti iscrivi al corso riceverai un'e-mail con istruzioni dettagliate e spiegazioni.
* Se entro 30 minuti dal pagamento e relativa conferma d’iscrizione non ricevi la mail con il link per accedere al corso scrivici a info@ananda.it o online@ananda.it
** nella mail troverai un video che ti mostra come scaricare zoom e accedere al corso (se fai un test prima dell’inizio del corso arriverai ad una schermata con scritto ‘Please Wait for the Host to Start this Meeting)
***Se non hai mai usato Zoom e vuoi assistenza tecnica scrivici a online@ananda.it entro 4 ore dell’inizio del corso, dopo non sarà più possibile ricevere assistenza tecnica.
“Il corso sul perdono è stato illuminante. Uno degli esercizi consisteva nel fare un elenco di cose per le quali si " accusava" qualcuno da perdonare. Passiamo gran parte del nostro tempo ad accusare gli altri di quello che ci fa stare male, e una volta che mi sono ritrovata davanti al foglio bianco nel corso dell'esercizio, ho realizzato che avrei dovuto farmi perdonare per le stesse cose per le quali mi sentivo colpita. Un parallelismo che mi ha fatto recuperare un po’ di quel sentiero verso il perdono che spero mi faccia presto risolvere tutti questi solchi. Siamo "feriti" e feriamo allo stesso tempo, siamo il riflesso di ciò che ci colpisce, siamo noi e l'altro”. - Petra Loreggian
“I doni del perdono sono innumerevoli e questo bellissimo seminario è il primo passo per conoscerli e cominciare a sperimentarne gli effetti. Condotto con grande dolcezza e competenza da Nandini, ci aiuta, passo dopo passo, a incontrare noi stessi nella sincerità dei nostri sentimenti e delle emozioni, anche negative, che ci tengono legati a situazioni di sofferenza. Impariamo che perdonare noi stessi e gli altri significa lasciare andare il dolore per fare spazio all’amore, il solo sentimento che ci rende davvero liberi. Impariamo che il perdono nasce dal cuore e da quel senso di Unità nel quale ogni rancore si scioglie perché non ha senso di esistere. Un corso molto ispirante, utile a piantare i semi di una trasformazione per la libertà interiore”. - Rita Bertazzoni
Servizi
Quota associativa
Per poter usufruire dei nostri servizi è richiesta una tessera associativa che costa 18 euro. Questa tessera NON è compresa nel prezzo del corso, ma è valida per un anno dal momento dell’emissione. Potrete utilizzarla per accedere a tutti i nostri corsi e per venirci a trovare. Speriamo di potervi incontrare presto ad Ananda!
Ananda Associazione è un’associazione sportiva dilettantistica e di promozione sociale senza fini di lucro (affiliata al CO.N.A.C.R.E.I.S. e al C.S.E.N.). Tutte le attività sociali descritte in questa guida informativa sono, secondo le leggi italiane, riservate ai soli "membri associati".
Chiunque sostenga o condivida gli ideali della realizzazione del Sé, della fratellanza mondiale e dell’armonia fisica, mentale e spirituale, attraverso la meditazione, lo yoga e il servizio, è benvenuto. È richiesta ai membri una quota annuale di 18 euro, valida 12 mesi dalla data di iscrizione. Le entrate dell’associazione vengono utilizzate esclusivamente per scopi istituzionali, come statutariamente previsto.
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
| Singola con bagno | € 72,00 |
| Singola senza bagno | € 61,00 |
| Doppia con bagno | € 56,00 |
| Doppia senza bagno | € 48,00 |
| Tripla con bagno | € 48,00 |
| Tripla senza bagno | € 41,00 |
| Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.
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