CORSO RESIDENZIALE: Come gestire la paura - vivere con coraggio nel mondo di oggi
La paura, spesso vista come un limite, può diventare una potente Maestra di vita nel nostro cammino evolutivo, guidandoci dalla limitazione alla realizzazione del nostro Sé più elevato. Grazie agli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, in questo viaggio esperienziale e pratico, scoprirai come trasformare questa emozione in consapevolezza e forza interiore. Yogananda diceva: “Dovete imparare a rimanere imperturbati in mezzo al fragore dei mondi che si infrangono”; trova la tua stabilità e il tuo coraggio e diventa un guerriero spirituale.
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Come possiamo non avere paura?
Ma fermiamoci un istante e chiediamoci: il mondo è mai stato davvero un luogo sicuro?
La vera sicurezza non viene da fuori, ma nasce dentro di noi. L’antica scienza del Raja Yoga ci offre strumenti pratici per affrontare e dissolvere le radici della paura, aiutandoci a sviluppare la nostra energia interiore. In questo corso, attraverso l’introspezione spirituale, esercizi mirati e tecniche di meditazione, impareremo a:
- Comprendere e liberare i blocchi energetici legati alla paura
- Rafforzare la nostra stabilità interiore con il respiro e la consapevolezza del corpo energetico
- Usare le tecniche di visualizzazione per trasformare le emozioni limitanti
- Integrare una semplice e potente tecnica di meditazione nella vita quotidiana per elevare il nostro stato di coscienza
"Dio non vuole che tu viva nella paura.
Lui è la sorgente di tutto il coraggio."
Attraverso pratiche interattive, esplorazioni guidate e momenti di condivisione, scopriremo come coltivare una nuova consapevolezza, libera dai condizionamenti e radicata in una profonda fiducia nella vita.
Temi trattati:
✨ Strategie per liberare il primo chakra e rafforzare il nostro centro di sicurezza interiore
✨ Laboratorio esperienziale per affrontare e trasformare la paura
✨ Il potere del canto e della poesia come strumenti di elevazione
✨ Gli Yuga: una chiave di lettura più ampia per comprendere i cambiamenti globali
✨ … e molto altro!
Se senti il richiamo di questo percorso, sei il benvenuto. Vieni a sperimentare come la paura possa diventare un ponte verso una vita più libera, consapevole e luminosa.
🌱 Vuoi venire con i tuoi figli ad Ananda? E' possibile! 🥳 Chiedi informazioni alla nostra reception. 🌈
I tuoi insegnanti:
Darshan (Jan Lotichius) pratica la meditazione dal 1981. Nel 2000 Swami Kriyananda lo ha ordinato ministro di Ananda Sangha, il movimento internazionale che presenta gli insegnamenti di Yogananda in tutto il mondo. In 2023 è stato ordinato come Kriyacharya (autorizzato a dare l'iniziazione nel Kriya Yoga). Darshan organizza seminari sia in Europa che in America e attualmente risiede nella comunità di Ananda Assisi, dove insegna come integrare la meditazione in tutte le aree della vita: professionale, artistica, sociale e personale.
Bramachari Lakshmi (Fulvia D'Alessio) si trasferisce ad Ananda nel 2013, ma incontra per la prima volta, gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda nel 1999.Un innamoramento a prima vista che rivoluziona la sua vita da ogni punto di vista.
Yoga e meditazione diventano gli strumenti per poter vivere nel mondo, ma non appartenere al mondo.
Manager di una grande azienda internazionale sente forte nel cuore la chiamata a dare un senso più alto alla sua vita mettendosi al servizio del suo Maestro e di Swami Kriyananda ad Ananda.
Il prezzo del soggiorno a persona, che include corso, vitto e alloggio, è di:
420 euro (140 euro al giorno)* in camera singola,
330 euro (110 euro al giorno)* in camera doppia,
300 euro (100 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa €. 18,00
credits immagine: https://aforisticamente.com
17:30-19:30 Pratiche spirituali
19:30 Cena
20:30 Orientamento
Venerdì
7:00-8:45 Pratiche spirituali del mattino
8:45 Colazione in silenzio
11:00-13:30 Lezione del mattino
13:30 Pranzo
14:45-16:00 Lezione
16:15-17:30 Ananda Yoga
17:45-19:30 Ricarica e meditazione oppure lezione sulle pratiche
19:30 Cena in silenzio
20:30 Orientamento per chi arriva venerdì
Sabato
7:00-8:45 Pratiche spirituali del mattino
8:45 Colazione in silenzio
11:00-13:30 Lezione del mattino
13:30 Pranzo
14:45-16:00 Lezione
16:15-17:30 Ananda Yoga
17:45-19:30 Ricarica e meditazione oppure lezione sulle pratiche
19:30 Cena in silenzio
20:30 Programma serale
Domenica
7:00-8:45 Pratiche spirituali del mattino
10:00 - 11:15 Lezione del mattino
11:30 Cerimonia della Luce
13:30 Pranzo
Servizi
420 euro (140 euro al giorno)* in camera singola,
330 euro (110 euro al giorno)* in camera doppia,
300 euro (100 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa €. 18,00
Ti offriremo:
• la pensione completa dalla sera d'arrivo al pranzo del giorno della partenza
• tutte le meditazioni e sadhana guidati
• classi di Ananda Yoga
• il corso e materiali (se previsti)
• l’occorrente per la tua pratica: cuscini per la meditazione, tappeti per lo yoga, Aum-board
• kirtan e altri programmi serali.
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
| Singola con bagno | € 72,00 |
| Singola senza bagno | € 61,00 |
| Doppia con bagno | € 56,00 |
| Doppia senza bagno | € 48,00 |
| Tripla con bagno | € 48,00 |
| Tripla senza bagno | € 41,00 |
| Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.
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