CORSO RESIDENZIALE: Come alleggerire il tuo quotidiano
Quantum pratico per chi vuole vivere senza zavorre
È possibile trasformare il dovere in piacere?
È possibile amare ogni cosa che si fa?
Questo corso è nato per rispondere a queste domande. È un per-corso esperienziale, interattivo e concreto, è scienza e spiritualità applicata nella vita quotidiana, un sistema yogico di metodi e tecniche scientifici, volti a riunire l’anima a Dio. Perchè più siamo leggeri, più siamo vicini alla vera felicità.
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Prova a pensare che è nelle tue possibilità trasformare ciò che appesantisce le tue giornate. Non si tratta solo di cambiare quello che ti circonda: lavoro, impegni, relazioni, quanto piuttosto … te stesso.
Cambiare se stessi, il modo in cui si affronta la vita e tutto quello che ne fa parte è possibile, se davvero lo desideri.
Lahiri Mahasaya ha scritto “banat, banat banjai” - facendo e facendo un giorno tutto sarà compiuto. Questo per-corso ti offre gli strumenti per applicare questo insegnamento ad ogni aspetto del tuo quotidiano.
Il filo conduttore saranno le … quattro P: Passione, Perseveranza, Pazienza, Presenza: quattro qualità fondamentali da imparare, esercitare e sviluppare e lo faremo unendo la teoria alla pratica! Creeremo un flusso dinamico tra momenti dedicati allo yoga ed altri più "filosofici".
Grazie alla pratica dell’Ananda Yoga, con asana dedicati, il lavoro sulla postura, meditazioni e visualizzazioni guidate, l’interpretazione e l’utilizzo delle carte di Yogananda, esercizi pratici e condivisione, svilupperai quelle doti che ti aiuteranno, nel superare abitudini e ostacoli, a individuare le tue risorse interiori e riceverne ispirazione.
“Non lasciarti ingannare dallo spettacolo esteriore della vita. Il suo fascino è superficiale. Scorgi, dietro le apparenze, l’eterna verità interiore”.
Paramhansa Yogananda
🌱 Vuoi venire con i tuoi figli ad Ananda? E' possibile! 🥳 Chiedi informazioni alla nostra reception. 🌈
Le tue insegnanti:
Bramachari Namasya Sara Rizzardini è nata in Germania da genitori italiani, ha vissuto lì per quindici anni.
Ha ricevuto il suo primo diploma come istruttore yoga nel 1996, all’Accademia Sivananda Yoga Vedanta e ha insegnato yoga a Milano e in Germania per molti anni. Si è trasferita ad Ananda Assisi nel 2001 e nel 2008 ha ottenuto il diploma come insegnante di yoga all’Accademia Europea di Ananda Yoga.
Bramachari Lakshmi si trasferisce ad Ananda nel 2013, ma incontra per la prima volta, gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda nel 1999. Un innamoramento a prima vista che rivoluziona la sua vita da ogni punto di vista.
Yoga e meditazione diventano gli strumenti per poter vivere nel mondo, ma non appartenere al mondo.
Manager di una grande azienda internazionale sente forte nel cuore la chiamata a dare un senso più alto alla sua vita mettendosi al servizio del suo Maestro e di Swami Kriyananda ad Ananda.
Infinitamente grata per la benedizione di poter servire ospiti e comunità è con gioia contagiosa che Lakshmi svolge, come servizio principale, il ruolo di responsabile del Centro Ananda.
Il prezzo del soggiorno a persona, che include corso, vitto e alloggio, è di:
390 euro (130 euro al giorno)* in camera singola,
300 euro (100 euro al giorno)* in camera doppia,
270 euro (90 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa 18 € *
Credits immagine corso: https://www.leggere-facile.it
Il programma del corso inizierà dal pomeriggio di giovedì:
Giovedì
17:30 – 19:30 Pratiche spirituali
19:30 Cena
20:30 Orientamento
Venerdì
7:00-8:45 Pratiche spirituali del mattino
8:45 Colazione in silenzio
10:00-13:30 Lezione del mattino
13:30 Pranzo
15:00 - 17:30 Lezione del pomeriggio
17:45-19:30 Ricarica e meditazione oppure lezione sulle pratiche
19:30 Cena in silenzio
20:30 Programma serale quando previsto
Sabato
7:00-8:45 Pratiche spirituali del mattino
8:45 Colazione in silenzio
10:00-13:30 Lezione del mattino
13:30 Pranzo
15:00 - 17:30 Lezione del pomeriggio
17:45-19:30 Ricarica e meditazione oppure lezione sulle pratiche
19:30 Cena in silenzio
20:30 Programma serale quando previsto
Domenica
7:00-8:45 Pratiche spirituali del mattino
8:45 Colazione
10:00 - 11:15 Lezione del mattino
11:30 Cerimonia della Luce
13:30 Pranzo
Servizi
260 euro (130 euro al giorno)* in camera singola,
200 euro (100 euro al giorno)* in camera doppia,
180 euro (90 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
Ti offriremo:
• la pensione completa da domenica sera a venerdì pranzo
• tutte le meditazioni e sadhana guidati
• classi di Ananda Yoga
• il corso e materiali (se previsti)
• l’occorrente per la tua pratica: cuscini per la meditazione, tappeti per lo yoga, Aum-board
• kirtan e altri programmi serali
* Tessera associativa esclusa 18 €
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
| Singola con bagno | € 72,00 |
| Singola senza bagno | € 61,00 |
| Doppia con bagno | € 56,00 |
| Doppia senza bagno | € 48,00 |
| Tripla con bagno | € 48,00 |
| Tripla senza bagno | € 41,00 |
| Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.
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