CORSO RESIDENZIALE: AYTT: Insegnare Ananda Yoga alle donne in gravidanza (Master)
Il programma è offerto dalla Scuola Europea di Ananda Yoga
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Non sempre le mamme sono consapevoli di che cosa avviene tramite loro e grazie a loro nel mondo in formazione del bambino che aspettano.
“La ricerca ha confermato che il periodo prenatale è la prima tappa importante della vita umana e che un bimbo coccolato durante la gestazione ha più probabilità di diventare un bambino sicuro di sé una volta nato.”
E’ quindi molto importante che tu sappia condurre una lezione ispirante e di sostegno, dove le donne in attesa imparino a gestire le emozioni, a rimanere calme nel loro centro e registe del proprio parto attraverso le tecniche di pranayama.
Imparerai gli asana più appropriate per rinforzare un corpo che si trasforma, lavorando sulla postura, sulla colonna vertebrale, anche, gambe, braccia e pavimento pelvico e saprai consigliare cosa è o cosa non è indicato fare durante la gravidanza.
Infine saprai guidarle verso stati di coscienza più elevati, dove potranno sviluppare la connessione con il loro bambino e diventare messaggere di nuove energie nell’Universo. Una dimensione spirituale significativa, una meravigliosa opportunità per creare un mondo migliore: il Futuro è nelle mamme!
N.B.: Il corso si svolgerà con un numero minimo di 4 partecipanti
🌱 Vuoi venire con i tuoi figli ad Ananda? E' possibile! 🥳 Chiedi informazioni alla nostra reception. 🌈
La tua insegnante:
Arathi Sabrina Giannò vive e insegna Ananda Yoga a Roma. Per 20 anni si è occupata di discipline olistiche, finchè nel 2007 ha conosciuto gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda. Si è diplomata come insegnante all'Accademia Europea di Ananda Yoga, completando la sua formazione con il metodo "Educare alla Vita" di Kriyananda.
Dal 2013 insegna all'Accademia tenendo corsi di formazione per insegnanti di Yoga per bambini e per le donne in gravidanza. Il successo del suo libro Il Piccolo Yogi la porta a diffondere il suo corso di formazione in molti centri yoga in Italia ed Europa. E' anche autrice di Yoga in gravidanza (libro+DVD). Per informazioni sui corsi dell'Accademia visita il sito www.anandayoga.eu.
930 euro * in camera singola
720 euro * in camera doppia
650 euro * in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa € 18,00
Credits immagine corso: ananda.it
Domenica:
20:30–22:00 Orientamento
Da lunedì mattina a sabato sera:
8:45 Colazione in silenzio
9:30 Karma yoga (turni: preparare la sala yoga)
10:30–13:30 Lezione
13:30 Pranzo vegetariano
15:30–17:30 Lezione
17:45–19:30 libera scelta: Esercizi di ricarica, Ananda Yoga, meditazione o tempo libero
19:30 Cena vegetariana in silenzio
20:30–22:00 Lezione (alcune sere della settimana)
Domenica
8:45 Colazione in silenzio
10:00–11:15 Lezione
11:30 Satsang domenicale e Cerimonia della Luce
13:30 Pranzo vegetariano
Yoga in gravidanza - Un messaggio d'amore per te e il tuo bambino - DVD di Arathi Sabrina Giannò
Servizi
930 euro * in camera singola
720 euro * in camera doppia
650 euro * in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa €18,00
Ti offriremo:
• la pensione completa dalla sera d'arrivo al pranzo del giorno della partenza
• tutte le meditazioni e sadhana guidati
• classi di Ananda Yoga
• il corso e materiali (se previsti)
• l’occorrente per la tua pratica: cuscini per la meditazione, tappeti per lo yoga, Aum-board
• kirtan e altri programmi serali
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
| Singola con bagno | € 72,00 |
| Singola senza bagno | € 61,00 |
| Doppia con bagno | € 56,00 |
| Doppia senza bagno | € 48,00 |
| Tripla con bagno | € 48,00 |
| Tripla senza bagno | € 41,00 |
| Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.
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Questo corso fa parte del percorso di AYTT ed è anche aperto al publico.
La celebrazione del Natale rappresenta un evento spirituale di portata universale. Secondo i Maestri è un momento sacro, ma in quanti lo percepiamo e viviamo veramente? Praticando Ananda Yoga, con sensibilità e calma, ci apriremo alla spiritualità della stagione mistica di Natale.
Che la stella di Betlemme brilli su di noi!
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