CORSO RESIDENZIALE: SUPER INTENSIVO PRANAYAMA - risveglia la tua energia vitale con la forza del respiro
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L'essenza del PRANAYAMA è il CONTROLLO DELL'ENERGIA VITALE, spiega Swami Kriyananda.
"Prana infatti significa energia, la forza che porta vita, ed essendo il respiro così connesso al flusso di energia presente nel nostro corpo, un uso corretto del PRANAYAMA accompagnato da una pratica completa degli ASANA, è fondamentale per lo yogi che vuole ridirigere la propria energia vitale dal mondo esterno dei sensi a quello interno della consapevolezza".
Grazie a profonde sedute per sbloccare il diaframma e i muscoli respiratori e alla pratica del Pranayama, così come insegnata dalla tradizione del Maestro Paramhansa Yogananda, questo SUPER INTENSIVO ti aiuterà a risvegliare la tua forza interiore, portando grande rilassamento, nuova vitalità e una maggiore apertura in tutto il tuo essere.
🌱 Vuoi venire con i tuoi figli ad Ananda? E' possibile! 🥳 Chiedi informazioni alla nostra reception. 🌈
La tua insegnante:
Nayaswami Bhajana (Gabriela MacDow) è nata in Austria ed è la moglie di Nayaswami Kabir. E' venuta ad Ananda per la prima volta nel 1999 e si è trasferita ad Ananda Assisi nello stesso anno. Da allora, Bhajana ha risieduto nelle comunità Ananda di Europa, India e Stati Uniti. Dal 2002, ha condiviso gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, in Italia, India, Austria, Emirati Arabi e, attualmente, negli Stati Uniti.
Ha ricevuto il suo diploma d’insegnante di Ananda Yoga nel 2003. Dopo aver studiato a lungo con Gyandev, il fondatore dell’ Ananda Yoga, è stata da lui autorizzata a creare un programma di Ananda Yoga Teacher Training (scuola per insegnanti di Ananda Yoga) in India.
Durante i suoi periodi di soggiorno ad Ananda Assisi, Bhajana offre corsi di Ananda yoga, pranayama, chakra e assiste anche nei programmi di formazione per insegnanti di Raja Yoga e corsi di Life Therapy.
Con entusiasmo, l'ispirazione e l'amore profondo per Yogananda, Bhajana condivide i suoi preziosi insegnamenti su una vasta gamma di argomenti spirituali, ritiri in silenzio guidati e talvolta partecipa nel guidare i pellegrinaggi di Ananda in India e in Italia.
Il prezzo del soggiorno a persona, che include corso, vitto e alloggio, è di:
240 euro (120 euro al giorno)* in camera doppia
220 euro (110 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa €. 18,00
credits immagine: www.ananda.it
Venerdì
17:00-19:30 Lezione del pomeriggio
19:30 Cena
20:30 Orientamento meditazione e condivisione di gruppo (o kirtan)
Sabato
6:30-8:45 Ricarica e pratica del mattino
8:45 Colazione in silenzio
10:30-13:30 Lezione del mattino
13:30 Pranzo
16:30-19:30 Lezione del pomeriggio
19:30 Cena in silenzio
20:30 Programma serale
Domenica
6:30-9:00 Pratica lunga del mattino
8:45 Colazione
11:30 Cerimonia della Luce
13:30 Pranzo
Servizi
300 euro (150 euro al giorno)* in camera singola,
240 euro (120 euro al giorno)* in camera doppia
220 euro (110 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa €. 18,00
Ti offriamo:
• la pensione completa dalla sera d'arrivo al pranzo del giorno della partenza
• tutte le meditazioni e sadhana guidati
• classi di Ananda Yoga
• il corso e materiali (se previsti)
• l’occorrente per la tua pratica: cuscini per la meditazione, tappeti per lo yoga, Aum-board
• kirtan e altri programmi serali
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
| Singola con bagno | € 72,00 |
| Singola senza bagno | € 61,00 |
| Doppia con bagno | € 56,00 |
| Doppia senza bagno | € 48,00 |
| Tripla con bagno | € 48,00 |
| Tripla senza bagno | € 41,00 |
| Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.
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