Ritrovare la calma, rilassare la mente, sentirsi in equilibrio e stabili interiormente. Provare un senso di benessere e di appagamento che ci fa sentire in pace e in armonia con il mondo e con noi stessi. Sembra una missione impossibile, visti i tempi, eppure non lo è!
Scopri come puoi farlo con l’aiuto della millenaria scienza della meditazione yogica e del controllo del respiro.

Benevenuto all’Ananda School of Spiritual Business e a questo corso che ti aiuterà a diventare un leader ispirante, esemplare e potente in sintonia con Dio e i Maestri.
Nayaswami Atmajyoti ti guiderà in questo percorso per diventare un canale di luce e di saggezza per il tuo team, la tua azienda e/o organizzazione, per realizzare il tuo alto potenziale nel ruolo di leader.
Sperimenterai una classe interattiva con strumenti e tecniche divine pratiche, insegnamenti yoga ispiranti che potrai applicare nella tua vita lavorativa quotidiana.

I cibi, le spezie, lo stile di vita, le abitudini e i comportamenti per riequilibrare Kapha

Un’alimentazione sana e corretta è il presupposto fondamentale per il mantenimento dello stato di salute.
Per l'Ayurveda, la scienza della salute e della longevità applicabile a tutto l’universo, la cucina e il cibo sono alla base della cura della persona e del suo benessere.
In questo corso scoprirai che per avvicinarsi alla cucina ayurvedica non è necessario possedere una conoscenza specifica dei cibi indiani: si può mangiare sano, con soddisfazione e in maniera ayurvedica, utilizzando i nostri alimenti e le nostre spezie.
Ciò che davvero conta è capire i principi che sono alla base di questa scienza e applicarli nella nostra quotidianità, con ciò che abbiamo a disposizione.