Corso: CORSO RESIDENZIALE: Conosci te stesso: Come praticare l'introspezione—con Nayaswami Shivani
Questo nuovo corso si basa sull'ultimo libro di Nayaswami Shivani Conosci te stesso: Guida alla pratica dell'introspezione ed è il frutto dei suoi quasi 50 anni di esperienza nel guidare i ricercatori spirituali nell'arte dell'introspezione. Unisciti a Shivani e agli altri insegnanti di Ananda in questo straordinario viaggio alla scoperta di te stesso.
Descrizione
L'introspezione è uno specchio in cui vedere le parti della tua mente che altrimenti rimarrebbero
nascoste. Non è mai troppo tardi per prendere nota dei tuoi fallimenti
e per distinguere le tue tendenze buone e cattive.
Analizza ciò che sei, ciò che desideri diventare e quali tendenze o carenze
ti ostacolano. Decidi qual è il tuo compito profondo e segreto - la tua missione nella vita -
in modo da poter diventare ciò che dovresti essere e ciò che vuoi essere.
—Paramhansa Yogananda
La vita moderna ci spinge a organizzare, pianificare e realizzare ma spesso a spese di qualcosa di più profondo. Dietro a tutte le nostre attività e ai nostri impegni si nasconde un mondo dal significato più sottile, un mondo composto da coincidenze solo apparentemente casuali, un mondo che, in realtà, ci offre costantemente la propria guida silenziosa. Questa dimensione nascosta, spesso trascurata, ci invita all'ascolto, alla riflessione e alla conoscenza di noi stessi.
L'introspezione non è un sogno a occhi aperti o una riflessione oziosa; è una necessità per chiunque cerchi la verità. È una scelta coraggiosa e consapevole, è imparare a guardarsi dentro con onestà, coraggio e con un profondo desiderio di crescere. Ci chiede di osservare noi stessi con chiarezza e compassione, di esaminare luci e ombre e di riorientare la nostra vita verso una maggiore autenticità, realizzazione e scopo. È l'arte di conversare con la propria anima.
Questo programma intensivo di cinque giorni è pensato per chi è pronto a guardarsi dentro con occhi nuovi e cuore aperto. Attraverso un mix di lezioni mattutine e laboratori pomeridiani, sarete guidati a:
- Valutare il vostro attuale benessere fisico, mentale ed emotivo
- Riflettere sul ruolo dell'amore e dell'amicizia nelle vostre relazioni
- Esplorare se il vostro lavoro, il servizio e la creatività sono in linea con le vostre aspirazioni più elevate
- Identificare e trasformare le abitudini che potrebbero limitare il vostro potenziale
- Comprendere le crisi e i bivi della vostra vita e scoprire il loro scopo più profondo
Sia che cerchiate chiarezza, guarigione, direzione o semplicemente la gioia di una più profonda conoscenza di voi stessi, Conoscere se stessi offre uno spazio di sostegno e ispirazione per iniziare o approfondire il vostro viaggio interiore.
🌱 Vuoi venire con i tuoi figli ad Ananda? E' possibile! 🥳 Chiedi informazioni alla nostra reception. 🌈
La tua insegnante:
Nayaswami Shivani Lucki, fondatrice della Scuola Europea di Ananda Raja Yoga è uno dei membri fondatori del Villaggio Ananda di Fratellanza Mondiale in California, USA, dove ha vissuto dal 1969 fino al 1985 quando, con suo marito Arjuna, si trasferì in Italia per coadiuvare l’apertura di Ananda Europa.Ha studiato con Swami Kriyananda che le ha conferito il diploma di insegnante di yoga e meditazione nel 1973, il titolo di Ministro di Ananda nel 1982, quello di Yogacharya nel 1993 e l’ha autorizzata a dare l’iniziazione al Kriya Yoga (Kriyacharya) nel 2005.
Nel 1979 Shivani ha dato inizio ai programmi di preparazione yoga all’Ananda World Brotherhood Expanding Light in California, USA ed è stata coordinatrice degli insegnanti e dei ministri di Ananda negli Stati Uniti. Dal suo arrivo in Italia si è occupata della creazione dei corsi per gli ospiti ad Ananda Assisi e della formazione di insegnanti di meditazione in tutta Europa. Viaggia spesso in tutto il mondo tenendo conferenze e seminari sulla realizzazione del Sé e sul Kriya Yoga.
È produttore esecutivo del film "Finding Happiness" (Vivere la felicità), uscito nel 2014 negli Stati Uniti, in Europa e in India.
Il prezzo del soggiorno a persona, che include corso, vitto e alloggio, è di:
650 euro (140 euro al giorno)* in camera singola,
550 euro (110 euro al giorno)* in camera doppia,
500 euro (100 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa €. 18,00
credits imagine: https://www.lachiavedisophia.com
Programma
17:30-19:30 Pratiche spirituali
19:30 Cena
20:30 Orientamento
Da Lunedì a Giovedì
7:00-8:45 Pratiche spirituali del mattino
10:30-13:30 Lezione del mattino
13:30 Pranzo
16:00-17:30 Workshop del pomeriggio
17:45-19:30 Ricarica e meditazione oppure lezione sulle pratiche
19:30 Cena in silenzio
20:30-21:30 Programma serale
Venerdì
7:00-8:45 Pratiche spirituali del mattino
8:45 Colazione in silenzio
10:30-13:30 Lezione del mattino
13:30 Pranzo
*Ogni Giovedì dalle 6:30 abbiamo la meditazione lunga, con pausa per entrare alle 7:30 e la Cerimonia di Purificazione alle 8:30.
Servizi
650 euro (140 euro al giorno)* in camera singola,
550 euro (110 euro al giorno)* in camera doppia,
500 euro (100 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa €. 18,00 esclusa
Ti offriremo:
• la pensione completa dalla sera d'arrivo al pranzo del giorno della partenza
• tutte le meditazioni e sadhana guidati
• classi di Ananda Yoga
• il corso e materiali (se previsti)
• l’occorrente per la tua pratica: cuscini per la meditazione, tappeti per lo yoga, Aum-board
• kirtan e altri programmi serali
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
| Singola con bagno | € 72,00 |
| Singola senza bagno | € 61,00 |
| Doppia con bagno | € 56,00 |
| Doppia senza bagno | € 48,00 |
| Tripla con bagno | € 48,00 |
| Tripla senza bagno | € 41,00 |
| Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.
Temi correlati
Insegnanti