Corso: CORSO RESIDENZIALE ARYTT Teaching 2: Insegnare le tecniche di meditazione
n.d.Descrizione
- Aver fatto i corsi: Raja Yoga 1, Raja Yoga 2 e Raja yoga 3 e la pratica quotidiana della meditazione per almeno 2 anni
La tecnica di Hong So è una pratica che può essere insegnata a chiunque sia interessato ad apprendere una tecnica di meditazione, indipendentemente dall'età, dalla nazionalità, dalla religione. Per coloro che seguiranno il percorso del Kriya Yoga, questa tecnica è fondamentale, poiché la sua pratica porta a stati di coscienza molto elevati. In questo corso approfondirai la comprensione, il valore e amplierai l’esperienza di questa pratica; imparerai inoltre a comunicarla a studenti principianti.
- Essere Kriyaban
Durante questo corso analizzeremo attentamente ogni fase della sequenza di meditazione e impareremo come insegnarla:
- Preparazione prima della meditazione: corpo, respiro, colonna vertebrale, cuore
- La tecnica
- Meditazione silenziosa
- Il “viaggio di ritorno”
- Utilizzare lo stato meditativo per la guarigione, la guida interiore
- Condividere le benedizioni della meditazione con gli altri
Materiali di studio
Materiali di studio esaustivi ti saranno inviati elettronicamente al momento dell'iscrizione; essi sono da leggere prima dell'inizio del corso; dovresti portare una copia stampata con te.
Esami
Riceverai l'esame scritto subito dopo il corso tramite e-mail; dovrai completarlo e rispedirlo via e-mail entro tre mesi.🌱 Vuoi venire con i tuoi figli ad Ananda? E' possibile! 🥳 Chiedi informazioni alla nostra reception. 🌈
Il prezzo del soggiorno a persona, che include corso, vitto e alloggio, è:
- 930 euro * in camera singola,
- 720 euro * in camera doppia,
- 650 euro * in dormitorio da 3 a 5 letti.
Credits immagine corso: ananda.it
Programma
- 6.30-8.30 Esercizi di ricarica energetica e meditazione
- 8.45 Colazione in silenzio
- 10.15 Karma Yoga
- 10.30-13.30 Lezione
- 13.30 Pranzo
- 15.00-17.00 Lezione
- 17.30-19.30 Esercizi di ricarica energetica e meditazione
- 19.30 Cena in silenzio
- 20.30-21.30 Programma serale (facoltativo)
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Servizi
Il prezzo del soggiorno a persona, che include corso, vitto e alloggio, è:
- 930 euro * in camera singola,
- 720 euro * in camera doppia,
- 650 euro * in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa (18€)
Ti offriremo:
• la pensione completa dalla sera d'arrivo al pranzo del giorno della partenza
• tutte le meditazioni e sadhana guidati
• classi di Ananda Yoga
• il corso e materiali (se previsti)
• l’occorrente per la tua pratica: cuscini per la meditazione, tappeti per lo yoga, Aum-board
• kirtan e altri programmi serali
* Tessera associativa esclusa
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
| Singola con bagno | € 72,00 |
| Singola senza bagno | € 61,00 |
| Doppia con bagno | € 56,00 |
| Doppia senza bagno | € 48,00 |
| Tripla con bagno | € 48,00 |
| Tripla senza bagno | € 41,00 |
| Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.
Percorsi formativi
In questo corso imparerai a impostare, in ogni aspetto, un ciclo di 10 lezioni dedicato al sentiero del Raja Yoga.
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