“La meditazione è il mezzo più efficace per far risorgere la tua anima
dalla schiavitù del corpo e da tutte le tribolazioni”.
—Paramhansa Yogananda

Le tecniche di meditazione insegnate da Paramhansa Yogananda sono le tecniche di cui Krishna parla nella Baghavad Gita: “Anche il peggiore dei peccatori, meditando profondamente su di Me, viene presto a Me”.

La stessa Scrittura dice: “Praticando solo un po’ questa disciplina interiore, il devoto si libererà da grandi paure e sofferenze”.

Il grande Yogavatar Lahiri Mahasaya ha detto: “Risolvi tutti i tuoi problemi attraverso la meditazione”.
Paramhansa Yogananda ci ha lasciato un'eredità di incalcolabile valore: potentissime tecniche di meditazione che ci permettono di attingere dall'Infinito il potere trasformante di guarigione di Dio.

Anche la scienza moderna sta scoprendo gli effetti benefici della meditazione sulla salute fisica e mentale. Queste scoperte scientifiche hanno fatto sì che la meditazione sia sempre più apprezzata da svariate tipologie di persone: si pratica nel parlamento di alcuni paesi, nelle aziende, nelle scuole, nel mondo dell’agonismo sportivo, nei centri di benessere e salute. Appare chiaro che la meditazione è in grado di incidere significativamente sulla salute fisica e mentale delle persone, rinforza le nostre risorse interiori aiutandoci a gestire con successo i vari aspetti della nostra vita.

“Se tieni sempre a mente gli effetti di pace della meditazione, se senti l’immortalità nel corpo,
credendo nella vita eterna invece di credere nei cambiamenti ingannevoli della vita,
e se percepisci l’oceano di immortale Beatitudine Divina alla base di ogni esperienza,
allora l’anima non soltanto troverà perpetuo ringiovanimento in se stessa, ma anche nel corpo.
Non appena il corpo scoprirà di non essere isolato dallo Spirito, ma di esistere nelle correnti vibranti
dell’oceano della Coscienza Cosmica, allora il ringiovanimento perpetuo dello Spirito
potrà essere fermamente impiantato nel corpo”.
—Paramhansa Yogananda

Le tue insegnante:

Nata in Spagna, Brahmacharini Ahimsa vive nella comunità di Ananda Assisi da diversi anni, seguendo con dedizione e profondità gli insegnamenti spirituali di Paramhansa Yogananda, che ha conosciuto nel 1999. Spinta da un forte desiderio di trovare la verità e di trasformare la sua vita per raggiungere maggiore equilibrio, pace, armonia, salute e felicità, ha seguito la formazione come insegnante di Esercizi di ricarica, di Meditazione, di Ananda Yoga e come Practitioner delle Essenze Floreali Spirit-in-Nature. Le doti di profonda intuizione e sensibilità, che possiede in modo speciale, la portano ad aiutare gli altri come insegnante e consulente e a continuare a studiare e perfezionarsi, anche nella scienza dell'alimentazione yogica e dei rimedi naturali. Nel 2016 inizia ad insegnare nella scuola di Life Therapy di Ananda Assisi. La sua gioia è poter aiutare le persone a ritrovare equilibrio, armonia e felicità nelle loro vite.

Nayaswami Manu vive ad Ananda dal 2004 ed è sul sentiero spirituale del Kriya Yoga dal 1997. E' laureata presso l’Università di Lingue e Letterature Straniere di Bergamo ed è stata insegnante di ruolo per circa dieci anni. È insegnante diplomata di Educare alla Vita, il metodo didattico sviluppato da Swami Kriyananda, e ha insegnato nella scuola di Ananda Assisi. Sì è diplomata ad Ananda  come insegnante di meditazione e tiene corsi base e corsi di formazione per insegnanti di meditazione. Ama studiare e approfondire gli insegnamenti trasmessi dai Maestri del Kriya Yoga e li condivide con grande gioia, entusiasmo ed energia.


Il prezzo del soggiorno a persona, che include corso, vitto e alloggio, è di:

330 euro * in camera singola,
270 euro * in camera doppia,
250 euro * in dormitorio da 3 a 5 letti.

* Tessera associativa esclusa








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