Corso: CORSO RESIDENZIALE: Yoga solare 5 giorni
n.d.Regalati l'opportunità di risvegliare il tuo sole interiore in questi 5 giorni dedicati alla pratica profonda dell'Ananda Yoga, meditazione, mantra e pranayama. Ti darà la carica per far brillare, riscaldare e illuminare tutto l'anno!
Descrizione
–Paramhansa Yogananda
Questo corso completo è stato pensato per te che desideri sprigionare sempre più i gioiosi raggi di quel Sé che è il tuo sole interiore; per te che hai una gran voglia di praticare e di sperimentare, giorno dopo giorno, quella presenza come una risposta concreta, nel tuo corpo, nella tua mente e nella tua anima.
Attraverso la pratica di Surya Namaskar (il "Saluto al Sole"), la ripetizione di mantra e canti motivazionali, il pranayama, la ricarica energetica e la meditazione, vivrai un’esperienza profonda, risvegliando e facendo brillare le qualità della tua anima.
🌱 Vuoi venire con i tuoi figli ad Ananda? E' possibile! 🥳 Chiedi informazioni alla nostra reception. 🌈
La tua insegnante:
Il prezzo del soggiorno a persona, che include corso, vitto e alloggio, è di:
600 euro (120 euro al giorno)* in camera singola,
450 euro (90 euro al giorno)* in camera doppia,
400 euro (80 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa €.18,00
credits immagine corso:www.circoloceano.com
Programma
17.45-19.30 Pratica guidata che include un'introduzione agli Esercizi di ricarica di Yogananda, una pratica di Ananda Yoga per rilassarsi e lasciare andare lo stress, e pratica guidata di meditazione.
(Oppure)
17.45-19.30 Esercizi di ricarica per conto proprio, meditazione silenziosa
20.30 Orientamento e introduzione al corso
Da Lunedì a Venerdì
7.00-8.45 Pratiche guidate in gruppo di Ricarica, allungamenti yoga, e meditazione breve
(Oppure)
7.00-8.45 Canto, meditazione lunga (possibilità di uscire dopo 45 minuti)
11.00-13.30 Lezione Yoga Solare
16.15-17.30 Pratica di Ananda Yoga in gruppo
17.45-19.30 Lezioni sulle pratiche del sentiero della Realizzazione del Sé, compresa la meditazione guidata
(Oppure)
17.45-19.30 Esercizi di ricarica per conto proprio, meditazione silenziosa
20.30 Programmi serali con altri ospiti
*Ogni Giovedì dalle 6:30 abbiamo la meditazione lunga, con pausa per entrare alle 7:30 e la Cerimonia di Purificazione alle 8:30.
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Servizi
600 euro (120 euro al giorno)* in camera singola,
450 euro (90 euro al giorno)* in camera doppia,
400 euro (80 euro al giorno)* in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa €.18,00
Ti offriremo:
• la pensione completa da domenica sera a venerdì pranzo
• tutte le meditazioni e sadhana guidati
• classi di Ananda Yoga
• il corso e materiali (se previsti)
• l’occorrente per la tua pratica: cuscini per la meditazione, tappeti per lo yoga, Aum-board
• kirtan e altri programmi serali
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
| Singola con bagno | € 72,00 |
| Singola senza bagno | € 61,00 |
| Doppia con bagno | € 56,00 |
| Doppia senza bagno | € 48,00 |
| Tripla con bagno | € 48,00 |
| Tripla senza bagno | € 41,00 |
| Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.
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