ONLINE KURS: Mit Pranayama Deine Lebenskraft erforschen und beherrschen lernen
Möchtest Du die Erfahrung Deiner Lebenskraft vertiefen? Und mit der Kontrolle des Energieflusses Deine Möglichkeiten im Leben vervielfachen? Dann entdecke in diesem Kurs mit Bhajana die Geheimnisse der Pranayama-Techniken.
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Pranayamas sind ein großartiges Instrument, das uns dabei hilft, unsere negativen Emotionen zu kontrollieren und den Herausforderungen des Lebens mit innerer Ruhe und Gleichgewicht zu begegnen.
Kursinhalte:
• ausführliche Praktiken von Atemübungen, Bandhas und Mudras
• die Anatomie der Atmung
• Die 5 Pranischen Flüsse in uns und Praktiken, wie man diese ins Gleichgewicht bringen kann
• Die Atmung korrigieren – für bessere Gesundheit und größere Lebensfreude
• Pranayamas als Vorbereitung für die Meditation
- und vieles mehr ...
Dein Lehrer:
Nayaswami Bhajana MacDow unterrichtet seit 18 Jahren in Italien, Österreich, den Vereinigten Arabischen Emiraten, den USA und Indien, vor allem Meditation und Ananda Yoga. Seit 2016 leitet sie die Ananda Yoga Lehrerausbildung in Indien. Mit Freude und Enthusiasmus teilt sie die Lehren ihres Meisters Paramhansa Yogananda.
Mehr Informationen zum Programm und zum technischen Aspekt findest du unter "Programma".
Programm
von 19:00 bis 21:00
Für den Online Kurse nutzen wir die Online Plattform Zoom, wenn du dich für den Kurs anmeldest wirst du eine Email mit weiteren Informationen bekommen.
*Falls du 30min nach deiner Anmeldung noch keine Email von uns bekommen hast, melde dich bitte bei info@ananda.it
** In der Wilkommens-Email gibt es auch ein Video, das dir erklärt wie du Zoom installieren kannst und dich verbinden kannst. Falls du vor dem Kursbeginn versuchst auf den Link zu klicken, solltest du eine "Wait for the host to start this meeting" Nachricht sehen, das heißt das wir noch nicht online sind, aber du am richtigen Ort bist ;D
*** Falls du noch nie Zoom benutzt hast und du technische Unterstüzung brauchst, kannst du uns gerne unter info@ananda.it erreichen. Wir stehen dir bis zu 4 Stunden vor Kursanfang gerne zu Verfügung.
Servizi
Um unsere Dienstleistungen in Anspruch nehmen zu können, ist es notwendig, eine Vereinsmitgliedschaft zu erwerben, die 18 Euro kostet. Diese Mitgliedskarte ist nicht im Kurspreis enthalten und ist ab dem Ausstellungsdatum ein Jahr lang gültig. Sie können sie für den Zugang zu unseren Online-Kursen verwenden und auch, wenn Sie nach Ananda kommen. Wir hoffen, Sie bald hier zu sehen!
Ananda Associazione ist ein gemeinnütziger Amateursportverein (angeschlossen an CO.N.A.C.R.E.I.S und C.S.E.N.), der sich der Förderung des sozialen Wohlergehens durch die Praxis von Yoga, Meditation und Selbstverwirklichung widmet. Nach italienischem Recht können die Programme und die Gastfreundschaft von Ananda nur den "Vereinsmitgliedern" angeboten werden.
Jeder, der die Ideale der Selbstverwirklichung, der Weltbruderschaft und der körperlichen, geistigen und spirituellen Harmonie durch Meditation, Yoga und Dienst unterstützt, ist willkommen. Mitglieder zahlen einen jährlichen Mitgliedsbeitrag von 18 Euro, der 12 Monate ab Antragsdatum gültig ist. Die Einnahmen aus Ananda-Aktivitäten werden ausschließlich zur Förderung der gesetzlich anerkannten Ziele des Vereins verwendet.
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
| Singola con bagno | € 72,00 |
| Singola senza bagno | € 61,00 |
| Doppia con bagno | € 56,00 |
| Doppia senza bagno | € 48,00 |
| Tripla con bagno | € 48,00 |
| Tripla senza bagno | € 41,00 |
| Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.
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Questo corso ci accompagnerà verso la comprensione profonda degli insegnamenti contenuti in questo poema. Come accade al principe Arjuna, anche nella nostra vita crisi e dubbi, ansie e preoccupazioni sabotano le nostre azioni, i nostripensieri, il nostro cuore ma, fra le sue pagine, si trovano le risposte a tutte le domande e agli infiniti perché dell’esistenza.
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