CORSO RESIDENZIALE: Vivi con la forza interiore
Il potere di Manipura: il terzo chakra
Vuoi ritrovare il tuo spirito? Vuoi poter attingere alle tue forze nascoste? Scopri come sviluppare le qualità positive del terzo chakra: energia, vigore, vitalità, passione per la vita e per il vivere, e la forza e il coraggio di scegliere la felicità, qualunque cosa accada.
Edizioni
Scegli l'edizione per avere maggiori informazioniDescrizione
Perché, durante tempi difficili, alcuni reggono e altri crollano? Perché certe persone non si stancano mai, mentre le carriere di altre si arenano in un terribile burn out? E’ una questione di fortuna? Di disposizione genetica?
Gli insegnamenti yoga rispondono con un “no” secco!
La felicità è una scelta! Accogliere questo aforisma di Yogananda, in tutta la sua potente semplicità, sarà il primo passo verso l’uscita dal labirinto della debolezza, della paura e del vittimismo.
Poi, indubbiamente, ci sarà un po’ di lavoro da fare per rendere possibile questa scelta, che non dipende da nessuna circostanza esteriore. Ma si tratta del migliore investimento, per il tuo tempo e la tua energia, che tu possa scegliere.
In questo corso della nostra serie "Speranza per un mondo migliore", Bhajana ti farà riscoprire quella che Yogananda definisce come la forza primordiale dell’evoluzione: la volontà. Ti guiderà in alcuni precetti base del Raja Yoga che ti aiuteranno a comprendere come funziona questa forza e come tu la puoi sviluppare in maniera intelligente e creativa.
Ma non sarà un corso meramente intellettuale: imparerai tecniche e metodi, concreti e semplici, che da subito metteranno in movimento il flusso delle tue potenziali capacità.
In qualsiasi periodo della vita tu sia, questo è il momento giusto per imparare ad usare le millenarie chiavi yogiche e allenare i muscoli della tua innata spiritualità, per sperimentare più energia, vitalità e una maggiore efficienza, ritrovare il tuo centro e un profondo senso di benessere e appagamento interiore.
Tra i temi trattati:
- come aggiungere energia al nostro desiderio di stare bene
- il rilassamento: fisico e mentale
- pranayama per rafforzare i nervi
- manipura: il chakra del vigoroso auto-controllo
- la bocca di Dio, l’occhio dello spirito
- la calma come attributo principale dell’anima
- come sostenere e rafforzare la pace interiore
Nayaswami Bhajana MacDow è nata in Austria ed ha abitato e viaggiato in tutto il mondo. Dal 2002 condivide con grande successo gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, in Italia, India, Austria, Emirati Arabi e Stati Uniti.
Dopo aver studiato a lungo con Gyandev, il fondatore dell’ Ananda Yoga, è stata da lui autorizzata a creare un programma di formazione insegnanti di Ananda Yoga in India.
Durante i suoi periodi di soggiorno ad Ananda Assisi, Bhajana offre corsi di Ananda yoga, pranayama, chakra e assiste anche nei programmi di formazione per insegnanti di Raja Yoga e corsi di Life Therapy.
Il prezzo del soggiorno che include corso, vitto e alloggio (a persona) è di 216 euro (108 euro al giorno)* in camera singola e di 160 euro (80 euro al giorno)* in camera doppia, in condivisione solo con chi ci indicherai.
*Tessera associativa esclusa (18€)
Abbiamo preparato per te una piccola guida che potrai scaricare e che ci aiuterà ad accoglierti nel modo migliore.
La trovi nella sezione MATERIALI.
17:30 – 19:30 Pratiche spirituali
19:30 Cena
20:30 Orientamento
Sabato
7:00-8:45 Pratiche spirituali del mattino
8:45 Colazione in silenzio
11:00-13:30 Lezione del mattino
13:30 Pranzo
16:15 - 17:30 Ananda Yoga
17:45-19:30 Ricarica e meditazione oppure lezione sulle pratiche
19:30 Cena in silenzio
20:30-22:00 Programma serale
Domenica
7:00-8:45 Pratiche spirituali del mattino
8:45 Colazione
10:00 - 11:15 Lezione del mattino
11:30 Cerimonia della Luce
13:30 Pranzo
Servizi
Ti offriremo:
• la pensione completa dalla sera d'arrivo al pranzo del giorno della partenza
• tutte le meditazioni e sadhana guidati
• classi di Ananda Yoga
• il corso e materiali (se previsti)
• l’occorrente per la tua pratica: cuscini per la meditazione, tappeti per lo yoga, Aum-board
• kirtan e altri programmi serali
* Tessera associativa esclusa
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
| Singola con bagno | € 72,00 |
| Singola senza bagno | € 61,00 |
| Doppia con bagno | € 56,00 |
| Doppia senza bagno | € 48,00 |
| Tripla con bagno | € 48,00 |
| Tripla senza bagno | € 41,00 |
| Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.
Temi correlati
Insegnanti
Corsi correlati
La paura, spesso vista come un limite, può diventare una potente Maestra di vita nel nostro cammino evolutivo, guidandoci dalla limitazione alla realizzazione del nostro Sé più elevato. Grazie agli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, in questo viaggio esperienziale e pratico, scoprirai come trasformare questa emozione in consapevolezza e forza interiore. Yogananda diceva: “Dovete imparare a rimanere imperturbati in mezzo al fragore dei mondi che si infrangono”; trova la tua stabilità e il tuo coraggio e diventa un guerriero spirituale.
3 Giorni
Un nuovo corso con Narya!
Gli amici costituiscono pur sempre uno dei doni più preziosi della Vita. Nei momenti di maggiore difficoltà, ecco che ci sono … ecco che ci siamo!
Eppure, perché realizzi il suo potenziale più alto, l’amicizia deve essere messa alla prova, e ci saranno momenti in cui essa non è più soltanto un dono, ma diventa anche una scelta …
Weekend
Benvenuto all’Ananda School of Spiritual Business e a questo corso che ti aiuterà a interagire e sostenere con alta consapevolezza i tuoi partner lavorativi, soci, dipendenti e collaboratori. Nayaswami Atmajyoti ti guiderà in questo percorso di coaching spirituale dandoti essenziali strumenti pratici, preziosa ispirazione ed esempi di imprenditoria spirituale applicata nei diversi luoghi di lavoro.
Weekend
Questo corso teorico e pratico ti aiuterà, con chiarezza e semplicità, ad avvicinarti e conoscere gli insegnamenti della saggezza millenaria portata da Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda.
5 Giorni