LTS: Autoguarigione tramite il prana (Livello 1)
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"Il metodo che può risvegliare direttamente e rapidamente l'energia per attuare la guarigione io lo definisco ‘Life Therapy', o guarigione diretta attraverso i raggi della Forza Vitale interiore". –Paramhansa Yogananda
Questo corso dà una panoramica completa degli insegnamenti e delle tecniche di Yogananda sul “Life Therapy”. Lui ha introdotto la pratica di "auto-guarigione con prana" attraverso una serie di esercizi che ci permettono di attingere direttamente dalla fonte illimitata di energia cosmica (prana), e per indirizzare l'energia dove è necessario. Con un maggiore flusso di prana, possiamo rivitalizzare qualsiasi parte del corpo, stabilire la chiarezza e la pace mentale, e rendere più dinamico e fecondo tutti gli aspetti della nostra vita.
In questo corso esploriamo una semplice, ma profonda, verità: quando la Forza Vitale (prana) è stimolata e adeguatamente indirizzata, diventa lo strumento di tutte le diverse forme di guarigione.
Yogananda ha scritto:
"Le malattie fisiche sono numerose e sono causate principalmente dall'indebolimento della Forza Vitale ...
Più forte è la volontà, più forte è il flusso di energia vitale in una determinata parte del corpo".
Gli esercizi Life Therapy che imparerete includono:
- la ricarica energetica, che comprende 39 esercizi che porteranno prana direttamente alle cellule del corpo, muscoli, tessuti e organi
- gli esercizi per una vita supercosciente: una serie di 6 semplici esercizi che eleva la nostra prospettiva mentale e attiva una maggiore consapevolezza
- tecniche praniche and eliotropiche: pratiche che abbinano il prana con il potere dei raggi solari
- Ananda Yoga per l’autoguarigione: asana e pranayama che rilascia i blocchi energetici e le tensioni mentali
- tecniche di meditazione che concentrano i poteri della mente e calmano i disturbi emotivi
Gli argomenti e le pratiche che verranno presentati includono:
- i sei pilastri della salute radiosa di corpo, mente e spirito secondo Yogananda
- come aumentare la propria riserva di energia vitale (prana)
- cibi e pensieri che producono energia vitale
- come sviluppare una forza di volontà dinamica e usarla per migliorare la salute e il successo
- come rafforzare la nostra aura e proteggerci dalla negatività
- come superare la fatica e la mancanza di entusiasmo
- pratiche di guarigione nella natura (se le condizioni atmosferiche lo permettono)
- la creazione di un programma di salute personale
I laboratori pomeridiani sono dedicati alla pratica dei principi e delle tecniche apprese durante le sessioni di mattina. Entro la fine del corso avremo sviluppato una routine quotidiana salutare che ci mantiene svegli, vitali, calmi, focalizzati ed energici.
Per maggiori informazioni sulla scuola di Life Therapy, cliccare qui.
Il tuo programma quotidiano:
6.00 Ananda Yoga per chi già pratica
7:00-8:45 pratiche spirituali
8:45 Colazione in silenzio
9:30 Passeggiata nella natura, tempo permettendo
10:30-13:30 Lezione
13:30 Pranzo
14:45-16:00 Laboratori esperienziali
16:15 Ananda Yoga per autoguarigione
17:45-19:30 Ricarica e meditazione oppure lezione sulle pratiche spirituali
19:30 Cena in silenzio
20:30-21:30 Programmi serali
Counselling personale
durante questo corso sono disponibili sedute di counselling personale.
Set Guarigione Libro e videocorso
di Paramhansa Yogananda - Shivani Lucki-
Come essere sani e vitali
di Paramhansa Yogananda
Affermazioni scientifiche di guarigione-Meditazioni metafisiche di Paramhansa Yogananda
Servizi
Il prezzo del soggiorno che include corso, vitto e alloggio a persona è di 216 euro (108 euro al giorno)* in camera singola e di 160 euro (80 euro al giorno)* in camera doppia condivisa, in condivisione solo con chi ci indicherai.
Ti offriremo:
- la pensione completa dalla sera d’arrivo al pranzo del giorno della partenza
- tutte le meditazioni e sadhana guidati
- classi di Ananda Yoga
- il corso e materiali (se previsti)
- l’occorrente per la tua pratica: cuscini per la meditazione, tappeti per lo yoga, Aum-board
- kirtan e altri programmi serali
* Tessera associativa esclusa
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
| Singola con bagno | € 72,00 |
| Singola senza bagno | € 61,00 |
| Doppia con bagno | € 56,00 |
| Doppia senza bagno | € 48,00 |
| Tripla con bagno | € 48,00 |
| Tripla senza bagno | € 41,00 |
| Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.
Insegnanti
Corsi correlati
Impara le linee-guida di Yogananda su come mantenere il corpo forte, sano e vitale per la Realizzazione del Sé. Teoria e pratiche sull’esercizio fisico e Pranayama. Questo è un corso obbligatorio del secondo livello della Life Therapy School.
Weekend
7 GIORNI
5 Giorni
7 GIORNI