Un weekend introduttivo per conoscerci.

Se non sei mai stato ad Ananda, questo corso è fatto apposta per te! E' l'occasione giusta per assaporare gli insegnamenti yogici dei grandi Maestri, respirare la meravigliosa natura che ci circonda, immergerti nel calore della nostra comunità ed esplorare la profondità della tua grande anima, l'inizio di un grande viaggio!

Il potere guaritore del suono

Con Bhajana imparerai a cantare i mantra vedici sperimentando tutta la forza del loro potere interiore.
Ti trasformerai con l'energia vibratoria del sanscrito antico, ti immergerai nell’atmosfera dell’India mistica e porterai con te le benedizioni guaritrici dei rishi o grandi saggi. Un corso dedicato a chi già medita!

Pratiche morbide di Ananda yoga, di respiro e di rilassamento profondo, per ripartire con nuova chiarezza.
Un corso consigliato se hai bisogno di riprendere fiato dopo una lunga corsa o dopo un periodo di stress; se hai perso la direzione delle tue priorità o anche solo per dedicarti una vera pausa di coccole e di amore per te stesso. Avrai occasione di rallentare, viaggiare morbidamente dentro al tuo corpo, con pratiche soft di Ananda yoga, respirazioni che calmano la mente e lunghi rilassamenti, alternati a momenti di introspezione per ritrovare
ciò che conta davvero per te.