Course: ONLINE KURS: Hong-So Meditation

Edition - From 23/02/2021 To 24/02/2021
All editions
Code: KE06080
Duration: 5 Hours and minutes
n.d.
Teacher: Bhajana

SUBSCRIPTIONS DEADLINE: 23/02/2021 16:00:12

Vom Einsteiger zum Praktizierenden in 2 Seminaren! Live mit Bhajana

Ein LIVE-Kurs zum Erlernen der Grundlagen der Meditation nach den von Yogananda gelehrten Techniken, die zum Kriya Yoga führen. Das Üben von Hong-So, auch nur für ein paar Minuten am Tag, wird dir helfen, ausgeglichen und in Frieden durch die Herausforderungen des Lebens zu gehen und zentriert und weniger von äußeren Umständen konditioniert zu sein.

PRICE OF THE STAY + COURSE (ALL INCLUSIVE) STARTING FROM: 40,00 €

Description

Dieser Kurs ist eine Einführung in die Philosophie und Wissenschaft des Kriya Yoga und lehrt eine der spezifischen Praktiken, die als Vorbereitung für die Kriya Einweihung notwendig sind: die Hong-So-Technik. Wie Yogananda in seiner Autobiographie eines Yogi erklärt, ist Kriya eine spezifische Meditationstechnik, die die menschliche Evolution beschleunigt und zur spirituellen Verwirklichung führt.

Der Kurs besteht aus jeweils 2 Stunden Seminar am Montag und am Mittwoch und einer geführten Meditation am Dienstagmorgen. Die Zeiten des Kurses findest du im ALLGEMEINEN PROGRAMM.

Im ersten Teil des Kurses werden unter anderem folgende Themen behandelt:
  • die positive Auswirkung der Meditation und die Bedeutung der Konzentration in der Meditation und im täglichen Leben
  • Erklärung der Hong-So-Konzentrationstechnik, die von Yogananda in den Westen eingeführt wurde und die er "eines der größten Geschenke Indiens an die Welt" nannte.
  • wie man bequem sitzt, damit der Körper kein Hindernis für den inneren Frieden ist
  • Theorie und Praxis der körperlichen und geistigen Entspannung, Atembeobachtung und Mantra
  • geführte Meditation

Das zweite Treffen des Kurses ist eine geführte Meditation, einschließlich Übungen für ein überbewusstes Leben, und der kompletten Sequenz für die Meditation, mit der Möglichkeit am Ende Fragen zu stellen.

Bei dem dritten Treffen werden wir uns beschäftigen mit:

  • Fragen und Antworten
  • Vertiefung der Meditation und der überbewussten Erfahrung
  • eine einfache Sequenz, die dir hilft, eine tägliche Meditationspraxis zu etablieren
  • wie du deine Meditationspraxis erfüllend und angenehm gestalten kannst
  • Ressourcen wie Bücher, CDs und DVDs, die dir bei deiner täglichen Praxis helfen
  • geführte Meditation

Bitte vergiss ie nicht, die FB-Seite Ananda LIVE zu besuchen! Eine kostenlose Möglichkeit zu gemeinsamer Meditation, Yoga, Singen, Gebete... und vieles mehr!


Dein Lehrer:

Nayaswami Bhajana

Nayaswami Bhajana MacDow wurde in Österreich geboren und hat in vielen Ländern gelebt und gelehrt. Seit 2002 hat sie die Lehren von Paramhansa Yoganandas in Italien, Indien, Österreich, den Vereinigten Arabischen Emiraten und den Vereinigten Staaten weitergegeben.

Nachdem sie die Ausbildung bei Gyandev, dem Gründer von Ananda Yoga, gemacht hatte, wurde sie von ihm autorisiert, das Lehrerausbildungsprogramm für Ananda Yoga in Indien zu erstellen.

Während ihrer Zeit in Ananda Assisi, bietet Bhajana Kurse in Ananda Yoga, Pranayama, Chakren an, und unterrichtet auch in der Raja-Yoga-Lehrerausbildung und den Life Therapy Kursen.


Mehr Informationen zum Programm und zum technischen Aspekt findest du unter "Programma". 

Wenn du interessiert bist mit uns zu meditieren, Yoga praktizieren, zu singen, zu beten, etc. kannst du uns auf unserer Facebook Seite "Ananda LIVE" folgen.



Programme

Programm:
Dienstag 23 Februar 18:00-20:00
Mittwochs 24 Februar 6:30-8:00 und 18:00-20:00


Für den Online Kurse nutzen wir die Online Plattform Zoom, wenn du dich für den Kurs anmeldest wirst du eine Email mit weiteren Informationen bekommen.

*Falls du 30min nach deiner Anmeldung noch keine Email von uns bekommen hast, melde dich bitte bei info@ananda.it.

** In der Wilkommens-Email gibt es auch ein Video, das dir erklärt wie du Zoom installieren kannst und dich verbinden kannst. Falls du vor dem Kursbeginn versuchst auf den Link zu klicken, solltest du eine "Wait for the host to start this meeting" Nachricht sehen, das heißt das wir noch nicht online sind, aber du am richtigen Ort bist ;D

*** Falls du noch nie Zoom benutzt hast und du technische Unterstüzung brauchst, kannst du uns gerne unter info@ananda.it erreichen. Wir stehen dir bis zu 4 Stunden vor Kursanfang gerne zu Verfügung.





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Services

Beitrag für die Mitgliedschaft


Um unsere Dienstleistungen in Anspruch nehmen zu können, ist es notwendig, eine Vereinsmitgliedschaft zu erwerben, die 18 Euro kostet. Diese Mitgliedskarte ist nicht im Kurspreis enthalten und ist ab dem Ausstellungsdatum ein Jahr lang gültig. Sie können sie für den Zugang zu unseren Online-Kursen verwenden und auch, wenn Sie nach Ananda kommen. Wir hoffen, Sie bald hier zu sehen!

Ananda Associazione ist ein gemeinnütziger Amateursportverein (angeschlossen an CO.N.A.C.R.E.I.S und C.S.E.N.), der sich der Förderung des sozialen Wohlergehens durch die Praxis von Yoga, Meditation und Selbstverwirklichung widmet. Nach italienischem Recht können die Programme und die Gastfreundschaft von Ananda nur den "Vereinsmitgliedern" angeboten werden.

Jeder, der die Ideale der Selbstverwirklichung, der Weltbruderschaft und der körperlichen, geistigen und spirituellen Harmonie durch Meditation, Yoga und Dienst unterstützt, ist willkommen. Mitglieder zahlen einen jährlichen Mitgliedsbeitrag von 18 Euro, der 12 Monate ab Antragsdatum gültig ist. Die Einnahmen aus Ananda-Aktivitäten werden ausschließlich zur Förderung der gesetzlich anerkannten Ziele des Vereins verwendet.




Accommodation: information and prices

To facilitate your booking, you can calculate the total price of your stay (including the course price) with this simple calculator:




Cost table

Attention: During the Covid-19 period the prices below are no longer applicable. The correct all-inclusive price for each course can be found on its individual page.

 

Single room with bathroom € 72.00
Single without bathroom € 61.00
Double room with bathroom €  56.00
Double without bathroom €  48.00
Triple room with bathroom €  48.00
Triple without bathroom €  41.00
Dormitory (4-5 beds) €  36.00

Note: To the price of lodging and food, you have to add the price of the seminar, that includes all activities: Energization Exercises Lessons, yoga and meditation and evening activities (on most evenings).

Payments can be made in cash, by Eurocheck, credit card (MasterCard and Visa), Bancomat. We can’t accept cash over 1000.00 euros.

Opportunity

Next time you come to Ananda, sign up for the program Yoga in Action to get a taste of community service and receive a discount on the cost of the course. You can choose the option Yoga in Action for any course where this program is available and you can continue with this option as long as you wish. Your service project might change each day.

When we learn to serve with the right attitude, this is a spiritual practice and is called Karma Yoga. The daily practice of Karma Yoga is a joyful and practical spiritual discipline that will benefit every aspect of your life.

At Ananda, there are two levels of the Yoga in Action option:

Yoga in Action Level 1

75€/course of 5 days

With Level 1, you will serve for a period of one and a half hours. This experience gives you a chance to contribute to the beautiful atmosphere of Ananda.

Yoga in Action Level 2

35€/course of 5 days

Yoga in Action Level 2 is only available if you have had prior experience of the Yoga in Action Level 1 option, or any of the Community Living Programs. With Level 2, you will serve for a period of three hours, split into two periods of daily service.

How to Register for This Program

In the page of the course you want to participate to, you will find, if available, the special price of the course with Yoga in action level 1 and 2. When you sign-up on the website or call or write us to book the course, just indicate that you wish to participate to the Yoga in Action Level 1 or 2 program. It’s that easy. Once you arrive at Ananda you will need also to complete a Yoga in Action Form and return it to our reception office.

How to book

You may make your reservation directly here on the website or by phone (+39 0742 813620) or email (info@ananda.it). Your booking needs to be confirmed by our reception office. For courses held online, there is no need to indicate the details of your stay (date of arrival, departure…).

For courses held at our center in Assisi, please indicate your arrival and departure dates and times, the program you wish to attend, your preferred accommodation, your address, phone and email. If you need to modify your reservation, please inform us at least one week in advance.

Our reception office is open from:
Monday to Saturday 9:30-1:30pm, 2:30-5:30pm
Sunday 9:30-11:30am, 2:30-5:30pm

For on-site courses, the programmes start on the evening of the day indicated.
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Please contact us to check what translations are available. Courses, both on-site and online, may be cancelled if there are fewer than five participants.

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