Course: ONLINE KURS: Tu was für dich, mach was Neues! Lektion Nr. 3: Der Geist und die Emotionen

Edition - From 17/02/2021 To 17/02/2021
All editions
Code: KE06075
Duration: 2 Hours and minutes
n.d.
Teacher: Gurupriya

SUBSCRIPTIONS DEADLINE: 17/02/2021 17:00:31

Ananda Yoga für alle - Live mit Gurupriya von 19:00 bis 21:00

Schauen dir die allgemeine Beschreibung für diese 4-Lektionen-Serie an, in der du alle Aspekte deines Seins entdecken kannst. Wir sind Energie, wir sind Licht! Yogananda sagt: "Schalte einfach das Licht ein", und er gibt uns alle Werkzeuge, um das zu tun!  

PRICE OF THE STAY + COURSE (ALL INCLUSIVE) STARTING FROM: 30,00 €

Description

Wir müssen unseren Teil dazu beitragen, das Licht in uns und außerhalb von uns leuchten zu lassen! Ananda Yoga hat die Kraft, dieses Licht in den Zellen unseres Körpers, in unserem Geist, in jedem Gedanken und jeder Handlung, in unserem Herzen und unserer Seele zu nähren.

Diese 4 Lektionen, die für jeden offen sind, werden dir helfen, ein ausgeglichenes Leben in dieser Zeit großer Herausforderungen und Veränderungen zu führen.

Lektion Nr. 1: Der Physische Körper 10 februar 30€

Habe ich einen ausgewogenen Lebensstil? Mache ich regelmäßig Sport? Schlafe ich gut? Nehme ich Dinge zu mir die mich abhängig machen?

Ein gesunder Lebensstil, der hilft, die Energie des physischen Körpers hoch zu halten, erfordert Ausgeglichenheit, richtigen Schlaf, eine ausgewogene Ernährung, angemessene Bewegung und gute Gewohnheiten.

Wie können wir unseren Teil dazu beitragen?

Wir werden Asanas, Pranayama und Affirmationen üben, die uns helfen, die Balance zwischen Aktion und Entspannung für unsere Muskeln, unser Nervensystem und unseren Atem zu erfahren. Noch wichtiger ist, dass wir verstehen wollen, wie wir dieses Gefühl, diese neue Harmonie, in unser tägliches Leben bringen können.


Lektion Nr. 2: Der Energiekörper 11 februar 30€

Kann ich meinen Zeitplan einhalten? Woher beziehe ich meine Energie? Bin ich in der Lage, meine Energie zu erhöhen und sie über den Tag hinweg konstant hoch zu halten?

Wenn wir Licht und Prana in unser tägliches Leben bringen wollen, müssen wir Willenskraft entwickeln, unsere Energiezentren (Chakren) harmonisieren und lernen, unseren feinstofflichen Körper wahrzunehmen, was ihn ausdehnt, was ihn zusammenzieht, wie wir ihn immer leuchten lassen!

Wie können wir unseren Teil dazu beitragen?

Wir werden die Prinzipien von Paramhansa Yoganandas Aufladeübungen lernen und praktizieren, damit sie unsere tägliche Lichtquelle werden. Es gibt keine Grenzen für die Kraft und Energie, die zur Verfügung stehen, wenn wir uns auf die göttliche Energie einstimmen!

Wir werden an den Chakren, den Energiezentren entlang der Wirbelsäule, arbeiten, um sie ins Gleichgewicht zu bringen und sie zu harmonisieren.

Unsere Aura schützt uns, sie ist unser Licht, die Emanation unseres Astralkörpers. Wir wollen entdecken, wie wir sie nähren und erweitern können.

Lektion Nr. 3: Der Geist und die Emotionen 17 februar 30€

Kann ich ruhig bleiben, wenn ich unter Stress stehe? Leide ich unter Angstzuständen? Beherrschen mich meine Emotionen? Vertraue ich meinem Verstand? Bin ich in der Lage, die positive Seite von Situationen zu sehen?

Wir wissen, wie stark unsere Emotionen sein können und dass der Verstand dann die entsprechenden Argumente findet. Verstand und Emotionen können unser Verhalten und damit unser Glück weitgehend beeinflussen, machen wir sie zu mächtigen Verbündeten und nicht zu Feinden!

Wie können wir unseren Teil dazu beitragen?

Wir werden mit großer Konzentration bestimmte Asanas üben, um die Energie nach innen und oben zu lenken.

Wir werden lernen, den Geist zu transformieren und positives Denken mit der Verwendung von Mantras und Affirmationen zu entwickeln.

Wir werden lernen, unsere Emotionen mit Neutralität zu beobachten, durch Asana und Pranayama werden wir das Herzchakra befreien und reinigen, in dem unsere wahre Intelligenz wohnt, die unseren Geist regiert.


Lektion Nr. 4: Die Seele 18 februar 30€

Habe ich in meinem Leben Zeit für mich selbst? Was fehlt mir? Was lese ich, verfolge oder studiere ich? Höre ich auf meine Seele?

Es mag wie die schwierigste Lektion dieses Zyklus erscheinen, aber das ist sie nicht, denn das Streben nach Glück ist absolut natürlich für uns, die einzig wahre Antriebskraft unseres Lebens! Wir müssen nur verstehen, was uns wirklich glücklich macht, was uns erfüllt, was nicht fehlen darf, und "unseren Willen mit dem Willen Gottes in Einklang bringen."

Wie können wir unseren Teil dazu beitragen?

Wir werden darüber sprechen, wie und wo wir Inspiration suchen und finden können, wie wichtig die Stille ist, die richtige Begleitung und ein privater und gesegneter Raum, in dem die Seele aufsteigen kann!

Wir werden Ananda Yoga in einer verinnerlichten Weise praktizieren, um unsere Energie tief nach innen zu führen und uns damit auf die Meditation vorzubereiten, um die Gegenwart Gottes zu praktizieren.

Wenn Sie an allen 4 Lektionen teilnehmen möchten, gibt es einen speziellen Rabatt für Sie: das Paket mit 4 Lektionen für 95 € statt 120 €. Klicken Sie hier, um es zu kaufen.

Ihr Lehrer:


Gurupriya Monika Laaber

Gurupriya (Monika Laaber), Yogalehrerin seit dreiundzwanzig Jahren, hat sich schon immer für den "heilenden" Aspekt des Yoga interessiert. Ihre erste Yogalehrerausbildung erhielt sie am Mahindra Institut, European Academy of Ayurveda. Außerdem absolvierte sie die Europäische Akademie für Ananda Yoga und qualifizierte sich als Lehrerin sowohl für Htha Yoga als auch für Raja Yoga. Seit 2000 in Ananda Assisi ansässig, ist Monika eine der führenden Lehrerinnen für Yoga und Meditation.


Mehr Informationen zum Programm und zum technischen Aspekt findest du unter "Programma". 

Wenn du interessiert bist mit uns zu meditieren, Yoga praktizieren, zu singen, zu beten, etc. kannst du uns auf unserer Facebook Seite "Ananda LIVE" folgen.



Programme

Programm

Lektion Nr. 1: Der Physische Körper 10 februar 19:00-21:00
Lektion Nr. 2: Der Energiekörper 11 februar 19:00-21:00
Lektion Nr. 3: Der Geist und die Emotionen 17 februar 19:00-21:00
Lektion Nr. 4: Die Seele 18 februar 19:00-21:00

Für den Online Kurse nutzen wir die Online Plattform Zoom, wenn du dich für den Kurs anmeldest wirst du eine Email mit weiteren Informationen bekommen.

*Falls du 30min nach deiner Anmeldung noch keine Email von uns bekommen hast, melde dich bitte bei info@ananda.it.

** In der Wilkommens-Email gibt es auch ein Video, das dir erklärt wie du Zoom installieren kannst und dich verbinden kannst. Falls du vor dem Kursbeginn versuchst auf den Link zu klicken, solltest du eine "Wait for the host to start this meeting" Nachricht sehen, das heißt das wir noch nicht online sind, aber du am richtigen Ort bist ;D

*** Falls du noch nie Zoom benutzt hast und du technische Unterstüzung brauchst, kannst du uns gerne unter info@ananda.it erreichen. Wir stehen dir bis zu 4 Stunden vor Kursanfang gerne zu Verfügung.





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Accommodation: information and prices

To facilitate your booking, you can calculate the total price of your stay (including the course price) with this simple calculator:




Cost table

Attention: During the Covid-19 period the prices below are no longer applicable. The correct all-inclusive price for each course can be found on its individual page.

 

Single room with bathroom € 72.00
Single without bathroom € 61.00
Double room with bathroom €  56.00
Double without bathroom €  48.00
Triple room with bathroom €  48.00
Triple without bathroom €  41.00
Dormitory (4-5 beds) €  36.00

Note: To the price of lodging and food, you have to add the price of the seminar, that includes all activities: Energization Exercises Lessons, yoga and meditation and evening activities (on most evenings).

Payments can be made in cash, by Eurocheck, credit card (MasterCard and Visa), Bancomat. We can’t accept cash over 1000.00 euros.

Opportunity

Next time you come to Ananda, sign up for the program Yoga in Action to get a taste of community service and receive a discount on the cost of the course. You can choose the option Yoga in Action for any course where this program is available and you can continue with this option as long as you wish. Your service project might change each day.

When we learn to serve with the right attitude, this is a spiritual practice and is called Karma Yoga. The daily practice of Karma Yoga is a joyful and practical spiritual discipline that will benefit every aspect of your life.

At Ananda, there are two levels of the Yoga in Action option:

Yoga in Action Level 1

75€/course of 5 days

With Level 1, you will serve for a period of one and a half hours. This experience gives you a chance to contribute to the beautiful atmosphere of Ananda.

Yoga in Action Level 2

35€/course of 5 days

Yoga in Action Level 2 is only available if you have had prior experience of the Yoga in Action Level 1 option, or any of the Community Living Programs. With Level 2, you will serve for a period of three hours, split into two periods of daily service.

How to Register for This Program

In the page of the course you want to participate to, you will find, if available, the special price of the course with Yoga in action level 1 and 2. When you sign-up on the website or call or write us to book the course, just indicate that you wish to participate to the Yoga in Action Level 1 or 2 program. It’s that easy. Once you arrive at Ananda you will need also to complete a Yoga in Action Form and return it to our reception office.

How to book

You may make your reservation directly here on the website or by phone (+39 0742 813620) or email (info@ananda.it). Your booking needs to be confirmed by our reception office. For courses held online, there is no need to indicate the details of your stay (date of arrival, departure…).

For courses held at our center in Assisi, please indicate your arrival and departure dates and times, the program you wish to attend, your preferred accommodation, your address, phone and email. If you need to modify your reservation, please inform us at least one week in advance.

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Monday to Saturday 9:30-1:30pm, 2:30-5:30pm
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For on-site courses, the programmes start on the evening of the day indicated.
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