Description
Possono partecipare a questo corso gli allievi della Life Therapy School in possesso di almeno uno di questi requisiti:
• Aver fatto i corsi del primo e secondo livello della Life Therapy School e la pratica quotidiana della meditazione per almeno 2 anni
• Avere il permesso della responsabile della segretaria di LTS
La tecnica di Hong So è una pratica che può essere insegnata a chiunque sia interessato ad apprendere una tecnica di meditazione, indipendentemente dall'età, dalla nazionalità, dalla religione. Per coloro che seguiranno il percorso del Kriya Yoga, questa tecnica è fondamentale, poiché la sua pratica porta a stati di coscienza molto elevati. In questo corso approfondirai la comprensione, il valore e amplierai l’esperienza di questa pratica; imparerai inoltre a comunicarla a studenti principianti.
Durante questo corso analizzeremo attentamente ogni fase della sequenza di meditazione e impareremo come insegnarla:
- Preparazione prima della meditazione: corpo, respiro, colonna vertebrale, cuore
- La tecnica
- Meditazione silenziosa
- Il “viaggio di ritorno”
- Utilizzare lo stato meditativo per la guarigione, la guida interiore
- Condividere le benedizioni della meditazione con gli altri
Materiali di studio
Materiali di studio esaustivi ti saranno inviati elettronicamente al momento dell'iscrizione; essi sono da leggere prima dell'inizio del corso; dovresti portare una copia stampata con te.
Esami
Riceverai l'esame scritto subito dopo il corso tramite e-mail; dovrai completarlo e rispedirlo via e-mail entro tre mesi.
🌱 Vuoi venire con i tuoi figli ad Ananda? E' possibile! 🥳 Chiedi informazioni alla nostra reception. 🌈
Il prezzo del soggiorno a persona, che include corso, vitto e alloggio, è:
- 930 euro * in camera singola,
- 720 euro * in camera doppia,
- 650 euro * in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa (18€)
Credits immagine corso: ananda.it
- 6.30-8.30 Esercizi di ricarica energetica e meditazione
- 8.45 Colazione in silenzio
- 10.15 Karma Yoga
- 10.30-13.30 Lezione
- 13.30 Pranzo
- 15.00-17.00 Lezione
- 17.30-19.30 Esercizi di ricarica energetica e meditazione
- 19.30 Cena in silenzio
- 20.30-21.30 Programma serale (facoltativo)
Raja Yoga di Swami Kriyananda
CD - OM Meditazioni e pratiche con l'OM secondo Yogananda di Jayadev Jaerschky & Peter Treichler
Services
Il prezzo del soggiorno a persona, che include corso, vitto e alloggio, è:
- 930 euro * in camera singola,
- 720 euro * in camera doppia,
- 650 euro * in dormitorio da 3 a 5 letti.
* Tessera associativa esclusa (18€)
Ti offriremo:
• la pensione completa dalla sera d'arrivo al pranzo del giorno della partenza
• tutte le meditazioni e sadhana guidati
• classi di Ananda Yoga
• il corso e materiali (se previsti)
• l’occorrente per la tua pratica: cuscini per la meditazione, tappeti per lo yoga, Aum-board
• kirtan e altri programmi serali
* Tessera associativa esclusa
Accommodation: information and prices
Cost table
Attention: During the Covid-19 period the prices below are no longer applicable. The correct all-inclusive price for each course can be found on its individual page.
| Single room with bathroom | € 72.00 |
| Single without bathroom | € 61.00 |
| Double room with bathroom | € 56.00 |
| Double without bathroom | € 48.00 |
| Triple room with bathroom | € 48.00 |
| Triple without bathroom | € 41.00 |
| Dormitory (4-5 beds) | € 36.00 |
Note: To the price of lodging and food, you have to add the price of the seminar, that includes all activities: Energization Exercises Lessons, yoga and meditation and evening activities (on most evenings).
Payments can be made in cash, by Eurocheck, credit card (MasterCard and Visa), Bancomat. We can’t accept cash over 1000.00 euros.
Opportunity
Next time you come to Ananda, sign up for the program Yoga in Action to get a taste of community service and receive a discount on the cost of the course. You can choose the option Yoga in Action for any course where this program is available and you can continue with this option as long as you wish. Your service project might change each day.
When we learn to serve with the right attitude, this is a spiritual practice and is called Karma Yoga. The daily practice of Karma Yoga is a joyful and practical spiritual discipline that will benefit every aspect of your life.
At Ananda, there are two levels of the Yoga in Action option:
Yoga in Action Level 1
75€/course of 5 days
With Level 1, you will serve for a period of one and a half hours. This experience gives you a chance to contribute to the beautiful atmosphere of Ananda.
Yoga in Action Level 2
35€/course of 5 days
Yoga in Action Level 2 is only available if you have had prior experience of the Yoga in Action Level 1 option, or any of the Community Living Programs. With Level 2, you will serve for a period of three hours, split into two periods of daily service.
How to Register for This Program
In the page of the course you want to participate to, you will find, if available, the special price of the course with Yoga in action level 1 and 2. When you sign-up on the website or call or write us to book the course, just indicate that you wish to participate to the Yoga in Action Level 1 or 2 program. It’s that easy. Once you arrive at Ananda you will need also to complete a Yoga in Action Form and return it to our reception office.
How to book
You may make your reservation directly here on the website or by phone (+39 0742 813620) or email (info@ananda.it). Your booking needs to be confirmed by our reception office. For courses held online, there is no need to indicate the details of your stay (date of arrival, departure…).
For courses held at our center in Assisi, please indicate your arrival and departure dates and times, the program you wish to attend, your preferred accommodation, your address, phone and email. If you need to modify your reservation, please inform us at least one week in advance.
Our reception office is open from:
Monday to Saturday 9:30-1:30pm, 2:30-5:30pm
Sunday 9:30-11:30am, 2:30-5:30pm
For on-site courses, the programmes start on the evening of the day indicated.
If you cannot arrive during office hours, please let us know in advance.
Please contact us to check what translations are available. Courses, both on-site and online, may be cancelled if there are fewer than five participants.
Training paths
Prepararsi alla meditazione in modo corretto è fondamentale per andare sempre più in profondità. In questo bellissimo corso imparerai a guidare i tuoi studenti con allungamenti, stretching, posture rilassanti e armonizzanti. Tu per primo sentirai il profondo beneficio di queste pratiche che preparano il corpo, liberano l’energia intrappolata nelle tensioni e calmano la mente.
Weekend
5 GIORNIRelated themes
Teachers
Related courses
7 DAYS
7 DAYS
5 DAYS
Weekend