RESIDENTIAL COURSE: ARYTT Teaching 2: Teaching Meditation Techniques
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Once you register, please send an email to Ahimsa, secretary of the Raja Yoga school to confirm your reservation. You can write to her at ahimsa@ananda.it.
The course is open to students of the Ananda Raja Yoga School who have practiced Hong Sau meditation for at least 1 year, and also to all Kriyabans who wish to deepen their personal practice of Hong Sau.
The Hong Sau technique is a practice that can be taught to anyone interested in learning a meditation technique, regardless of age, nationality or religion. For those who follow the path of Kriya Yoga, this technique is fundamental, as its practice leads to very high states of consciousness. In this course you will deepen your understanding, value and broaden your experience of this practice and learn how to communicate it to beginning students.
During this course we will carefully analyse each phase of the meditation sequence and learn how to teach it:
Preparation before meditation: body, breath, spine, heart
The technique
Silent meditation
The "return journey"
Using the meditative state for healing, inner guidance
Sharing the blessings of meditation with others
Study materials
Comprehensive study materials will be sent to you electronically at the time of enrolment; they are to be read before the start of the course; you should bring a printed copy with you.
Exams
You will receive the written examination immediately after the course by email; you must complete and return it by email within three months.
The price of your all-inclusive stay per person is 765 euros in a single room* and 625 euros in double room* (shared only with those you indicate).
We have prepared for you a little guide that you can download and that will help us to welcome you in the best way. You can find it in the MATERIALS section.
* Price of membership card not included (18 €)
Sunday (arrival day)
17:30 Spiritual practices
19:30 Dinner
20:30 Orientation
Monday through Saturday
6.30-8.30 Energization exercises and meditation
8.45 Breakfast in silence
10.30-13.30 Lesson
13.30 Lunch
15.00-17.00 Lesson
17.30-19.30 Energization exercises and meditation
19.30 Dinner in silence
20.30-21.30 Evening programme (optional)
Sunday
7:00 Spiritual practices
8:45 Breakfast
11:30 Sunday satsang with Festival of Light
WELCOME TO ANANDA: Extra measures for your health
Servizi
The price of your all-inclusive stay per person is 765 euros in a single room* and 625 euros in double room* (shared only with those you indicate).
We will offer you:
- full board on the evening of arrival to lunch on the day of departure
- all meditations and guided sadhana
- Ananda Yoga classes
- the course and materials (if any)
- the essentials for your practice: meditation cushions, yoga mats, Aum-board
- kirtan and other evening programs
* Price of membership card not included
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
| Singola con bagno | € 72,00 |
| Singola senza bagno | € 61,00 |
| Doppia con bagno | € 56,00 |
| Doppia senza bagno | € 48,00 |
| Tripla con bagno | € 48,00 |
| Tripla senza bagno | € 41,00 |
| Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.
Percorsi formativi
Weekend
Incontro speciale per gli studenti della Raja Yoga School con lo scopo di meditare insieme più a lungo e profondamente, approfondire lo studio di Yama e Niyama, scambiare idee e visioni al fine di arricchire ed espandere l’opera del Maestro attraverso la Scuola del Raja Yoga.
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