Il prossimo passo nei tuoi rapporti
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Un corso intensivo dedicato alla scoperta di te stesso e a manifestare ciò che desideri per la tua vita.
I rapporti sono spesso l’ambito della nostra vita in cui sperimentiamo le più grandi gioie... ma anche le più grandi sfide! Sia che si tratti del rapporto con un genitore, un figlio, un compagno, un amico, un capo o un collega, sia che si tratti di relazioni facili o difficili, è probabile che ci troviamo spesso a domandarci: «E adesso cosa faccio? Qual è l’atteggiamento giusto per portare avanti con armonia questa relazione? Come posso mantenere aperto il mio cuore? Che cosa sta cercando di insegnarmi la Vita attraverso questa persona?». A volte vorremmo avere una sfera di cristallo, per capire quali sono i passi giusti da fare!
In realtà, le risposte sono già dentro di noi: spesso abbiamo soltanto bisogno di uno spazio di calma interiore per distaccarci dal quotidiano e, con il giusto metodo, osservare la situazione da una prospettiva più ampia ed elevata.
È proprio questo lo scopo di questo seminario: lasciandoci guidare dagli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda, e utilizzando la creatività, l’introspezione, il sostegno reciproco e soprattutto il nostro sincero desiderio di crescita spirituale, ci concentreremo su un rapporto specifico della nostra vita per trovare chiarezza e soluzioni concrete.
In una gioiosa atmosfera di accoglienza e reciproco sostegno, potrai esplorare:
- lo scopo profondo di questo rapporto
- i veri ostacoli da superare
- le risorse (spirituali e non) a tua disposizione
- i doni del rapporto per la tua crescita spirituale
- il ruolo del perdono
- il principio dello specchio
- il tuo prossimo passo
È necessario portare con sé apertura del cuore, disponibilità a condividere e possibilmente un quaderno per gli appunti.
Il seminario comprende:
- condivisione degli insegnamenti della realizzazione del Sé
- pratiche di ricarica energetica, respirazione, Ananda Yoga (adatto a tutti), rilassamento profondo e meditazione, per risvegliare la supercoscienza
- pratiche di visualizzazione e affermazione
- pratiche per sintonizzarsi con la guida interiore
- momenti di introspezione guidata
- attività creative come disegno, giochi di gruppo, ecc.
- momenti di condivisione dell’esperienza
- se il tempo lo permette, attività all’aria aperta
La realizzazione dei seminari è subordinata al raggiungimento di un numero minimo di 6 partecipanti.
Per poter trarre maggiori benefici da questo corso è vivamente consigliata la conoscenza delle tecniche di base insegnate ad Ananda. Per chi non ha partecipato almeno a un corso base ad Ananda (o in un centro Ananda), è offerta una speciale lezione introduttiva che si terrà appositamente per questo corso alle 17:30 del venerdì. Ti preghiamo di far sapere alla reception, al momento della prenotazione, se hai bisogno di questa lezione.
PROGRAMMA DEL CORSO:
Venerdì
17:45 Lezione introduttiva sulla meditazione (obbligatoria per chi viene ad Ananda per la prima volta) o pratiche spirituali con gli altri ospiti
19:30 cena
20:30 primo incontro, presentazione, orientamento
Sabato
7:00-8:45 pratiche guidate di ricarica, Ananda Yoga e meditazione (adatte a tutti)
8:45 colazione in silenzio
10:00-13:30 attività insieme
13:30 pranzo
15:00-16:00 Attività insieme
16:15-17.30 Ananda Yoga
17:45-19:30 Pratiche spirituali
19:30 cena in silenzio
20:30 attività serale
Domenica
7:00-8:45 pratiche guidate di ricarica, Ananda Yoga e meditazione (adatte a tutti)
8:45 colazione in silenzio
9:45-11:15 attività insieme
11:30 cerimonia della Luce
13:30 pranzo
«L'esperienza del Prossimo Passo rapporti è un momento di crescita importante soprattutto per l'occasione che fornisce di coniugare le ragioni dell'altro con le proprie e così facendo ti concede l'intuizione di comprendere che le ragioni dell'altro sono la tua parte in ombra che ti chiede di non essere ignorata. Anzi, che non puoi più ignorare, sei lì per questo! Arrivi al corso pensando di uscirne con una ricetta che ti farà avere ragione sull'altro e poi diventi l'altro e riesci ad entrare in quelle dinamiche che ti spaventano o feriscono. Così ti espandi ti rafforzi molto e riesci ad avviare quella trasformazione che ti ha portato lì, al Prossimo Passo. Il Prossimo Passo è quella scintilla necessaria per accendere la tua intuizione verso stati di coscienza più elevati, una scintilla che viene attizzata dolcemente e nei giusti tempi. Con affetto» –Iole
«Ho fatto tanti corsi e seguito altrettanti seminari, quindi non ero incuriosita a seguire un ulteriore corso, perché ero convinta di sapere già tutto quello che c'era da sapere sulla crescita personale, era solo una questione di mettere in pratica le mie conoscenze. Il "caso" ha voluto che mi trovassi ad Ananda proprio durante il corso del "Prossimo passo nei miei rapporti" e ho vi ho partecipato senza alcuna aspettativa. Con mia meraviglia ho constatato che non si ha mai finito di conoscere, questo perché il corso è stato presentato da una profondità e una conoscenza molto ampia e superiore della vita. Ho potuto aprire il cuore e entrare in nuove dimensioni di consapevolezza essendo accompagnata in modo gentile e delicato, ma allo stesso tempo con nitida chiarezza e determinazione del potere e la divinità che c'è in ognuno di noi». –Sonia
Servizi
Il prezzo del soggiorno che include corso, vitto e alloggio a persona è di 216 euro (108 euro al giorno)* in camera singola e di 160 euro (80 euro al giorno)* in camera doppia condivisa, in condivisione solo con chi ci indicherai.
Ti offriremo:
- la pensione completa dalla sera d’arrivo al pranzo del giorno della partenza
- tutte le meditazioni e sadhana guidati
- classi di Ananda Yoga
- il corso e materiali (se previsti)
- l’occorrente per la tua pratica: cuscini per la meditazione, tappeti per lo yoga, Aum-board
- kirtan e altri programmi serali
* Tessera associativa esclusa
Sistemazioni: info e prezzi
QUOTE GIORNALIERE a persona per vitto e alloggio (quando non indicato diversamente), chiamaci per i dettagli!
Attenzione: Duranta l’emergenza Covid-19 questi prezzi non sono corretti, il prezzo valido è espresso per ogni singolo corso all inclusive.
Singola con bagno | € 72,00 |
Singola senza bagno | € 61,00 |
Doppia con bagno | € 56,00 |
Doppia senza bagno | € 48,00 |
Tripla con bagno | € 48,00 |
Tripla senza bagno | € 41,00 |
Camera da 4-5 letti | € 36,00 |
Se non pernotti all’interno delle strutture di Ananda chiama il numero +39 0742 813620 per informazioni e costi.
Le QUOTE GIORNALIERE (quando non indicato diversamente) comprendono i seguenti servizi:
- il pernottamento (lenzuola, coperte e asciugamani sono forniti da noi)
- tutti i pasti vegetariani (se hai dei problemi alimentari, segnalalo alla Reception)
- piccola biblioteca e sala video
- free WiFi
- Piazzetta Ananda, il punto di ritrovo per il relax e la condivisione
Le quote giornaliere NON comprendono il prezzo del corso, seminario o programma e la tessera associativa.
I pagamenti possono essere effettuati in contanti, con carta di credito (MasterCard e Visa), bancomat, assegno o Eurocheck. Non sono ammessi pagamenti in contanti per importi superiori a 1.000,00 euro.
Per informazioni dettagliate clicca qui.
Opportunità
La prossima volta che vieni ad Ananda iscriviti al programma Yoga in azione: ti permetterà di avere un “assaggio” del servizio in comunità e di avere uno sconto sul corso.
Quando impariamo a servire con il giusto atteggiamento, stiamo applicando una pratica spirituale che si chiama Karma Yoga. Questa disciplina, dal carattere pratico e gioioso, porta benefici in ogni aspetto della vita quotidiana.
Oltre alle sessioni di yoga e meditazione e alle lezioni del mattino, parteciperai insieme ad altri ospiti a un periodo di servizio nei vari settori della comunità. Se questa esperienza ti piace, potrai prolungare il tuo soggiorno o tornare per sperimentare i programmi di Vivere Ananda come Service is Joy.
Lo Yoga in azione comprende due livelli: Livello 1 e Livello 2.
YOGA IN AZIONE 1
Con il Livello 1 il tuo periodo di servizio giornaliero sarà di 1,5 ore. Puoi scegliere di abbinare l’opzione Yoga in azione Livello 1 a uno qualsiasi corso per il quale è attivo questo programma e potrai utilizzare tale opzione finché lo vorrai, tuttavia il tuo servizio potrebbe svolgersi in diversi ambiti della comunità. Questa esperienza ti offrirà l’occasione per contribuire alla meravigliosa atmosfera di Ananda.
YOGA IN AZIONE 2
Con il Livello 2 il tuo servizio sarà di 3 ore al giorno, suddivise in due turni. Il Livello 2 di Yoga in azione è disponibile a chi ha già avuto una precedente esperienza di Yoga in azione Livello 1, o partecipato a uno dei programmi di Servizio è Gioia.
Come iscriversi a questo programma
Nella pagina dedicata al corso che vorrai frequentare, se è previsto, troverai il prezzo del corso con Yoga in azione Livello 1 e 2. Per iscriverti a questo programma è sufficiente che al momento della prenotazione (al telefono o per iscritto) tu dica che vuoi essere inserito nell’opzione Yoga in azione Livello 1 o 2. È facilissimo! Quando giungi ad Ananda, dovrai inoltre compilare un modulo di registrazione e consegnarlo alla nostra Reception.
Come prenotare
Le prenotazioni potranno essere effettuate qua sul sito direttamente o tramite telefono (+39 0742 813620) o e-mail (info@ananda.it) e dovranno essere confermate da parte della nostra reception. Per i corsi online non c’è la necessità di indicare i dettagli del soggiorno (data di arrivo, partenza, …)
Per favore, nel caso di corsi residenziali indica sempre la data di arrivo e partenza non necessarie per quelli online, il programma a cui vuoi partecipare, la sistemazione preferita, il tuo indirizzo, n. telefonico, e la tua e-mail. Ti preghiamo di comunicare eventuali cambiamenti nella prenotazione almeno con una settimana di anticipo.
Gli orari della reception sono: 9:30–13:30, 14:30–17:30 (domenica 9:30–11:30, 14:30–17:30).
I programmi iniziano la sera del giorno indicato. Se non puoi arrivare negli orari d’ufficio, ti preghiamo di comunicarcelo in anticipo.
Contattaci per verificare quali traduzioni sono disponibili. I corsi potranno essere cancellati se ci saranno meno di cinque partecipanti.